Ćwiczenia fizyczne sprawią, że obwód pasa się zmniejszy, a co za tym idzie - nadmiar tłuszczu brzusznego obniży wrażliwość komórek na insulinę. Nie oznacza to jednak, żebyś przeszedł na drastyczne diety - nie chudnij zbyt szybko! Powinieneś to robić stopniowo, po pół kilograma do kilograma na tydzień.
Komentarze do: Dodatkowe wskazówki dla cukrzyków