Zobacz, jak pokonać cholesterol!
4/7
Wybieraj świeże jedzenie
Jedz wszystko świeże, przede wszystkim owoce (takie jak jabłka, truskawki i maliny) oraz jarzyny (jedną ugotowaną, inne na surowo). Stosuj też świeży olej - pamiętaj, że nie lubi on światła i mrozu, a przypalony zawiera trującą akroleinę, która bywa rakotwórcza. Jeśli nie masz dostępu do świeżego jedzenia, wybieraj to z zamrażarki.
Komentarze do: Zobacz, jak pokonać cholesterol!