Zobacz, jak pokonać cholesterol!
2/7
Skończ z tłuszczami
Aby zapobiec odkładaniu się cholesterolu w organizmie, należy przede wszystkim jadać mniej tłuszczów nasyconych, takich jak słonina. Unikaj tłustych mięs, jajek smażonych na smalcu, boczku i kiełbasy. Ogranicz też stosowanie masła - do pieczywa używaj tylko 3-4 dag dziennie.
Komentarze do: Zobacz, jak pokonać cholesterol!