Medycyna alternatywna? Spróbuj!
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak istotny jest nasz system odpornościowy. Cóż o odporność trzeba dbać każdego dnia. Jest to szczególnie ważne w dobie wielu groźnych chorób cywilizacyjnych takich jak choroby nowotworowe, cukrzyca, astma czy łuszczyca.
Na szczęście istnieją sposoby, dzięki którym budowanie odpowiedniej odporności nie jest wcale takie trudne.
Dobra odporność = zdrowy organizm
Na początek trochę podstawowej wiedzy na temat układu odpornościowego. Nasz organizm jest sterowany wieloma czynnikami o charakterze antygenów. Niektóre z nich występują w samym organizmie i określają nasze predyspozycje genetyczne, inne pochodzą z zewnątrz, czyli z otaczającego nas środowiska – domu, pracy, miasta w którym żyjemy i pracujemy. Antygeny mogą być obojętne dla naszego organizmu, ale mogą również wywoływać różne choroby.
Od czego więc zależy czy jesteśmy zdrowi, czy zapadamy na różne choroby? Za wszystko odpowiedzialny jest nasz układ immunologiczny, a krótko mówiąc nasza odporność. Jeżeli nasz system immunologiczny funkcjonuje prawidłowo i chroni nas nie tylko przed chorobotwórczymi czynnikami atakującymi organizm z zewnątrz , a również eliminuje z ustroju wszelkie nietypowe komórki (np. rożnego rodzaju komórki rakowe).
Ma to ogromne znaczenie w profilaktyce chorób nowotworowych. Aby nie narażać się na zakażenia i niechciane infekcje należy unikać palenia papierosów i nadużywania alkoholu, stresów i huśtawek emocjonalnych oraz częstych podróży i wiążących się z nimi zmian klimatu. Poważnym zagrożeniem dla odporności jest nadużywanie antybiotyków, które znacznie osłabiają florę bakteryjną organizmu.
Duże znaczenie odgrywają również takie czynniki jak stres czy nieregularne odżywianie. Przede wszystkim warto wiedzieć jak chronić nasz układ odpornościowy, wzmocnić organizm i zapobiegać mniej lub bardziej groźnym chorobom, stosując naturalne preparaty.
Zioła w walce z chorobami
Każdy wie, że witaminy i minerały są bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przede wszystkim mają one kluczowe znaczenie dla naszej odporności. Dlaczego ? Ponieważ działają jako biostymulatory, czyli mówiąc najprościej - pozwalają organizmowi bronić się przed chorobami.
Zobacz również:
Jednym z takich biostymulatorów jest ESSIAC® - naturalna herbatka ziołowa – skuteczność, której została wysoko oceniona przez lekarzy na całym świecie oraz dostrzeżona przez osoby dbające o swoje zdrowie. Produkty oparte na bazie ziół nie obciążają organizmu i w znacznym stopniu poprawiają kondycję systemu immunologicznego. Warto stosować napary z kwiatów, roślin i ziół.
Warto również sięgnąć po gotowe mieszanki ziołowe zawierające zioła łączące w sobie wielokierunkowe działanie dla zdrowia całego organizmu: różnych narządów i układów. Takie rozwiązanie pozwala w niektórych przypadkach pozbyć się dolegliwości nawet w chorobach, które nie poddają się tradycyjnemu leczeniu farmakologicznemu.
Mieszanki ziołowe oczyszczają organizm z nagromadzonych toksyn i usprawniają funkcje wszystkich narządów, co powoduje, że można je stosować przy bardzo wielu schorzeniach, takich jak różnego rodzaju nowotwory, cukrzyca, łuszczyca, czy astma. Działają stymulująco na procesy odpornościowe organizmu.
Poprzez wzmocnienie organizmu następuje nie tylko poprawa stanu zdrowia,ale dodatkowo następuje wzrost odporności. Dlatego warto sięgnąć po herbatkę taką jak ESSIAC®, będącą naturalnym preparatem, który dostarcza naszemu organizmowi niezbędnych składników wspomagając jego samooczyszczanie i samoregenerację. Zdaniem Dr Marcial-Vega, byłego docenta w Department of Radiation Oncology przy University of Miami School of Medicine, sukces w leczeniu, jak i zapobieganiu rakowi czy też innym schorzeniom cywilizacyjnym, uzależniony jest od stanu kondycji naszego systemu odpornościowego. Dlatego właśnie działania profilaktyczne i na późniejszym etapie, o ile jest konieczny - program leczenia, powinny zawierać urozmaiconą dietę oraz różnorodną ilość ziół, wzmacniających system obronny pacjenta.
Zioła w codziennej diecie
Optymalnym wyjściem jest włączenie do codziennej diety ziół wzmacniających odporność i oczyszczających organizm ze szkodliwych substancji. Na przykład picie ziół można połączyć ze spożywaniem pełnowartościowego śniadania w taki sposób by zacząć dobrze i zdrowo każdy dzień. Dla zachowania odporności ważne jest by pierwszy posiłek po wstaniu z łóżka dostarczył organizmowi 1/3 dziennego zapotrzebowania na kalorie.
Dobrze skomponowane śniadanie dostarcza energii, ale również zapobiega jej zbyt szybkiemu utraceniu. Nie powinno zabraknąć produktów zbożowych, nabiału, a także takich minerałów i mikroelementów jak witaminy z grupy B i C czy magnez.
Śniadanie 1
Kanapka z pumpernikla lub chleba razowego z sałatą, chudą szynką, pomidorem
Śniadanie 2
Kanapka z pumpernikla lub chleba razowego z chudym plastrem twarogu, szczypiorkiem i plasterkami rzodkiewki
Śniadanie 3
Jogurt naturalny, z odrobiną suszonej żurawiny lub świeżymi owocami i odrobiną otrębów
Niektóre herbatki ziołowe, jak na przykład wspierającą odporność mieszankę czterech sproszkowanych ziół - szczawiu polnego, wiązu czerwonego, rabarbaru indiańskiego i korzenia łopianu, należy pić 2 godziny przed lub po posiłku. W tej dwugodzinnej przerwie można oczywiście napić się wody mineralnej niegazowanej, czy naturalnych soków owocowych lub warzywnych.
„Jedynym sposobem zachowania zdrowia jest jedzenie tego, czego nie chcesz jeść, picie tego, czego nie lubisz, i robienie tego, na co nie masz ochoty” powiedział kiedyś Mark Twain. W bardzo małej części miał rację. Dla zachowania zdrowia przede wszystkim konieczne jest dbanie o odporność organizmu i budowanie jej poprzez zdrowy styl życia.
Komentarze do: Medycyna alternatywna? Spróbuj!