Kwas foliowy przed ciążą

Bardzo dobry artykuł - niech przeczyta go jak najwięcej przyszłych mam... Kwas foliowy najlepiej brać kilka miesięcy przed ciążą, tak jak pisał autor. Ja sama brałam właśnie kwas foliowy, a teraz (w pierwszym trymestrze) przestawiłam się na kwas foliowy, który oprócz kwasu ma w składzie jod i DHA, czyli nie faszeruję siebie i maleństwa niepotrzebnymi składnikami, tylko tymi, które są potrzebne dla rozwoju malucha. Po pierwszym trymestrze dołączam magnez i wit. D :)

jesli to nie tajemnica - jakiś konkretny produkt bralas? my sie dopiero bedziemy starac o dziecko za jakis czas, ale wole sie wczesniej zorientowac, bo wlasnie podobno trzeba zaczac juz pare miesiecy przed planowanym poczeciem...

Kwas foliowy powinnaś przyjmować, co najmniej 4 tygodnie, a najlepiej 3 miesiące przed zajściem w ciążę aż do 12 tygodnia ciąży, aby mieć pewność, że w twojej krwi jest dostatecznie dużo kwasu foliowego. Kwas foliowy podczas ciązy chroni rozwijające się dziecko, przed wadami wrodzonymi cewy nerwowej i układu nerwowego. ( Z cewy nerwowej tworzy się mózg i rdzeń kręgowy dziecka). Każda kobiet planująca ciąże powinna przyjmować kwas foliowy.

Kwas foliowy jest bardzo ważny dla rozwoju płodu, pomaga uniknąć wad rozwojowych układu nerwowego dziecka, dlatego warto go przyjmować jeszcze przed zajściem w ciąże. Często kobiety dowiadują się, że są w ciąży w okolicach 3 tygodnia, a to właśnie te pierwsze tygodnie są najważniejsze dla rozwoju cewy nerwowej. Dlatego, zaleca się, kobietom w wieku rozrodczym, profilaktyczne spożywanie kwasu foliowego. Kwas foliowy przed ciąża zdecydowanie zwiększa szanse, na prawidłowy rozwój dziecka w łonie matki.

Jako mama i przyszła mama jednocześnie mogę Wam poradzić, aby stosować kwas foliowy jeszcze przed ciążą. Z racji tego, że jestem bardzo wyczulona, na punkcie swoich dzieci a w mojej rodzinie urodziło się chore dziecko z wadą rozszczepienia kręgosłupa wywołanym wadą cewy nerwowej - jeszcze przed ciążą zaczęłam stosować kwas foliowy, aby być bardziej pewna, że moje maleństwo urodzi się całkiem zdrowe. Kwas foliowy pozytywnie wpływa na rozwój cewy nerwowej, która kształtuje się w pierwszym miesiącu życia płodu. Często wtedy matki jeszcze nie wiedzą, że są w ciąży. Dlatego ważne jest, aby zacząć kuracje kwasem foliowym jeszcze przed ciążą, aby przygotować swoje ciało.