Dowiedz się w jakie składniki wzbogacić swoją dietę, aby uniknąć powstawania aft

2/8

Różnokolorowe owoce i warzywa

Jak wiadomo owoce oraz warzywa są źródłem wielu witamin i składników mineralnych, których nasz organizm bardzo potrzebuje każdego dnia. Pomagają nie tylko urozmaicić dietę, ale także wzmocnić układ odpornościowy. Jedz zatem jak najwięcej różnokolorowych owoców i warzyw!