Dieta

Dieta - sposób odżywiania się człowieka oparty na zasadach fizjologicznego zapotrzebowania. Prawidłowe ustalenie diety pod względem ilościowym ma na celu pokrycie wydatków energii związanych z przemianą podstawową, pracą mięśni, wzrostem, swoistym dynamicznym działaniem pokarmów i stratami w wydalinach. Słowo dirta jest również często używane w odniesieniu do diet odchudzających, mających zredukować nadmierną masę ciała.