Zobacz, jak pokonać cholesterol!
6/7
Nie zapomnij o witaminie C
Witamina C wymywa nadmiar cholesterolu z tętnic oraz normalizuje jego metabolizm - w zależności od potrzeb organizmu obniża lub podwyższa jego poziom. Spożywaj wiele owoców, zwłaszcza jagodowych niskocukrowych, gdyż prócz witaminy C zawierają też błonnik i pektyny.
Komentarze do: Zobacz, jak pokonać cholesterol!