Szpinak jest bardzo dobry! Moje dzieci go uwielbiają, zjedzą go wszędzie, jajecznicy czy omletach, no wszędzie. Jest bardzo smaczny i zdrowy! Oczywiście, trzeba uważać. Niektórzy mogą mieć problemy z kamieniami nerkowymi, a nadmiar szpinaku przyczynia się do ich powstawania ;) Mimo wszystko jest źródłem zdrowia!
Zalety szpinaku
Szpinak jest bardzo dobry! Moje dzieci go uwielbiają, zjedzą go wszędzie, jajecznicy czy omletach, no wszędzie. Jest bardzo smaczny i zdrowy! Oczywiście, trzeba uważać. Niektórzy mogą mieć problemy z kamieniami nerkowymi, a nadmiar szpinaku przyczynia się do ich powstawania ;) Mimo wszystko jest źródłem zdrowia!
Polecamy:
Podstawowe zasady łączenia pokarmów
Właściwości prozdrowotne przetworów owsianych
Kiełki roślinne – dlaczego warto je jeść?
Odżywcze właściwości kiełków brokuła
Wskazane produkty żywnościowe
Dieta czekoladowa
Jak powinna wyglądać dieta seniora?
Jedz zdrowo bez względu na wiek!