Szukaj

Podstawowe zasady zdrowego odżywiania!

1/7
Poprzedni Śniadanie to najważniejszy posiłek źródło: publicdomainpictures.net / autor: Petr Kratochvil

Śniadanie to najważniejszy posiłek

Najwięcej energii organizm zużywa z pożywienia dostarczonego mu we wczesnej porze dnia. Najlepiej jeść wówczas produkty, które utrzymają wystarczający poziom energii przez dłuższy czas, czyli bogate w węglowodany złożone i białko. Zadbaj także o urozmaicenie swoich posiłków.

Komentarze do: Podstawowe zasady zdrowego odżywiania!

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz