7 powodów dlaczego warto jeść więcej gruszek

5/7

źródło: sxc.hu / autor: Vangelis Thomaidis

Zdrowa okrężnica

Gruszki zawieraja dużą zawartość błonnika, który pomaga w utrzymaniu zdrowej okrężnicy. Owoce te wzbogacone są również w pektynę, która pełni funkcję łagodnego środka przeczyszczającego podczas zaparcia.