Nie zapominajcie o tym, że produkty takie jak sery albo wędliny, zawierają „naturalnie” sól. Jedzcie więc te produkty z umiarkowaniem. Wiedzcie także, iż istnieją substytuty soli. Sól bez sodium, taka jak K-sel, gdzie sód jest zastąpiony potasem, ale również innymi przyprawami i ziołami, które odkryją przed wami nowe smaki. Postarajcie się więc sami odkrywać, jakie smaki i aromaty najlepiej pasują do waszych ulubionych dań. Niezależnie od tego, czy chodzi o baraninę, o wołowinę, o ryby albo o ziemniaki...
Komentarze do: Jak zmniejszyć spożycie soli?