Regularne przebywanie na świeżym powietrzu i aktywność fizyczna w dzieciństwie mogą redukować ryzyko złamania biodra w starszym wieku, jak sugerują badania zaprezentowane na spotkaniu naukowym American Orthopaedic Society for Sports Medicine's Specialty Day w Chicago.
Główny autor prac, dr Bjorn Rosengren ze Skane University Hospital w Szwecji, mówi: - Nasze wyniki pokazują, że ćwiczenia w dzieciństwie mogą być związane z niższym ryzykiem złamań w miarę starzenia. Dzieje się tak, ponieważ ćwiczenia fizyczne powodują wzrost masy kości.
Dr Rosengren z kolegami przez 6 lat prowadził badania kontrolne z udziałem szwedzkich dzieci w wieku 7-9 lat w Malmo.
W grupie interwencyjnej znalazło się 362 dziewcząt oraz 446 chłopców, którzy codziennie w szkole ćwiczyli przez 40 minut. W grupie kontrolnej 780 dziewcząt i 807 chłopców ćwiczyło przez 60 minut w tygodniu.
Zobacz również:
Naukowcy rejestrowali każdy przypadek złamania kości oraz obserwowali rozwój kośćca dzieci w corocznych badaniach.
W okresie obserwacji odnotowano 72 złamania w grupie interwencyjnej i 143 w grupie kontrolnej. Gęstość mineralna kośćca w rdzeniu kręgowym była większa u dziewcząt i chłopców z grupy interwencyjnej.
Dr Rosengren sugeruje: - Nasze badanie podkreśla po raz kolejny, dlaczego dzieci powinny regularnie ćwiczyć, aby poprawić zdrowie swoich kości teraz i na przyszłość.
W tym samym czasie, badacze przeprowadzili retrospektywne badanie u udziałem 709 byłych sportowców w wieku średnio 69 lat i z 1 368 osobami z grupy kontrolnej w tym samym wieku.
Chcieli przekonać się, jak wiele starszych osób ucierpiało z powodu złamań, oraz zmierzyć utratę gęstości kości u uczestników. Okazało się, że u starszych sportowców, spadek gęstości kości był minimalny w porównaniu do grupy kontrolnej.
Komentarze do: Fizyczna aktywność w młodości może zredukować ryzyko złamań w starszym wieku