Szukaj

Sprawdź, jak walczyć z problemami ze snem!

2/6
Stałe godziny snu

Stałe godziny snu

Codziennie wstawaj i kładź się spać o zbliżonych porach, niezależnie od dnia tygodnia. Nie odsypiaj nieprzespanych nocy w ciągu dnia.

Komentarze do: Sprawdź, jak walczyć z problemami ze snem!

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz