Cukrzyca po cukrzycy ciążowej

Niestety po ostatniej ciąży jestem w grupie ryzyka zachorowania na cukrzycę. Muszę codziennie po kilka razy badać się glukometrem, kontrolować co jem a dieta oparta jest o indeks glikemiczny potraw, co bywa trudne przy małym dziecku. Powinnam także trochę więcej się ruszać, ale to też nie zawsze się udaje. Parę razy mąż mnie wzywał z siłowni bo młody płakał i nie chciał jeść z butelki. Ostatnio znajoma pani w aptece poleciła mi doppelherz z morwą dla diabetyków. Biorę zamiast suplementów dla mam karmiących i liczę, że uda mi się zapobiec rozwojowi cukrzycy. Nie wiem tylko jak długo muszę czekać na efekty, ale pewnie tak jak przy ziołach minimum miesiąc.