Szukaj

Jak pielęgnować piersi

Podziel się
Komentarze0

Główny atut kobiecości, który jak żaden inny kusi mężczyzn. Mowa oczywiście o piersiach. Każda z nas pragnie, by jej biust prezentował się pięknie, był jędrny i pełny. Wszystko to można osiągnąć dzięki kilku zabiegom, niezależnie od tego, czy jesteśmy posiadaczkami małych, czy też bardziej okazałych piersi.

Jak pielęgnować piersi

Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek pielęgnacji za pomocą kosmetyków, pamiętajmy przede wszystkim o doborze odpowiedniego biustonosza. Obok prawidłowego rozmiaru miseczek niezwykle ważny jest jego obwód, ponieważ to właśnie on (a nie ramiączka!) powinien utrzymywać ciężar naszych piersi. Panie obdarzone większym biustem powinny zdecydować się na częściowo lub całkowicie usztywnione modele. Z kolei posiadaczki mniejszych piersi mają w tej kwestii całkowicie wolny wybór.

Pielęgnacja piersi nie jest szczególnie trudnym zadaniem. Ważne jednak, by poszczególne zabiegi wykonywać regularnie. Bez systematyczności nie osiągniemy żadnych efektów. Oto kilka sposobów na przywrócenie i utrzymanie jędrności naszego biustu:

1. Masaże pod prysznicem


Jest to zabieg, który w najmniejszym stopniu absorbuje naszą uwagę i czas, a jednocześnie przynosi rewelacyjne efekty. Po każdym wieczornym prysznicu wystarczy skierować ciepły strumień wody na piersi. Masaż wykonujemy zataczając ósemki wokół biustu.  Po 10 sekundach zmieniamy temperaturę wody na zimną. Czynność powtarzamy kilkakrotnie zawsze kończąc zabieg zimnym strumieniem. Powoduje to, że naczynia krwionośne przemiennie się rozkurczają i obkurczają, co poprawia krążenie krwi. Dzięki temu skóra jest lepiej odżywiona i dotleniona, a w konsekwencji bardziej sprężysta.

2. Kostki lodu

Użycie kostek lodu daje podobne efekty jak masaż za pomocą prysznica. Wystarczy po prostu nacierać biust lodem, a dzięki temu poprawi się zarówno koloryt skóry, jak i elastyczność naskórka.

3. Peeling

Ten zabieg najlepiej przygotowuje naszą skórę na przyjęcie innych kosmetyków. Peeling powinien być jednak wykonany bardzo delikatnie, ponieważ skóra piersi jest wyjątkowo wrażliwa. Powinniśmy zwrócić na to uwagę także przy wyborze preparatu, za pomocą którego będziemy złuszczać martwy naskórek. Najlepiej zdecydować się na peeling drobnoziarnisty, a tak naprawdę wystarczy nam nawet zwyczajny peelingujący żel pod prysznic lub rękawica frotte. Peeling robimy kolistymi ruchami pamiętając, by omijać przy tym sutki.

4. Masaż z użyciem balsamu

W celu wykonania takiego masażu najlepiej zaopatrzyć się w specjalny balsam lub serum przeznaczone do pielęgnacji piersi. Zawarte w tych produktach składniki modelują biust, zapobiegają zwiotczeniu skóry, a niektóre nawet redukują rozstępy. Kosmetyk nie powinien wchłaniać się od razu, co wymusi na nas wmasowanie go. Na dłonie nakładamy niewielką ilość balsamu, następnie obejmujemy pierś od dołu kierując dłoń aż do nasady szyi. Dobre efekty przynosi także wykonywanie dłonią leżących ósemek wokół piersi.

5. Maseczki

Jest to idealne rozwiązanie, jeśli chcemy dodatkowo ujędrnić i nawilżyć delikatną skórę biustu. Możemy zdecydować się na gotowy produkt z drogerii, jednak równie dobrze działają maseczki „domowej roboty”.

  • Maseczka ze śmietany
Najprostsza do wykonania, a jednocześnie niezwykle efektowna. Doskonale ujędrnia i napina skórę. Wystarczy schłodzić śmietanę w lodówce, a następnie nałożyć grubą warstwę na szyję i dekolt. Pozostawiamy na 20 minut, po czym zmywamy.

  • Maseczka z twarogu
Do białego sera dodajemy dwie łyżki oliwy i pół szklanki naparu z rumianku. Wszystko razem mieszamy, po czym nakładamy na biust. Przykrywamy gazą, a po upływie 30 minut zmywamy.

6. Ćwiczenia


Aby poprawić wygląd biustu warto wykonywać codziennie kilka prostych ćwiczeń. Oczywiście nie sprawią one, że nasze piersi powiększą się, jednak będą bardziej uniesione i ujędrnione. W tym przypadku najbardziej polecane jest pływanie, lecz ćwiczenia, które prezentujemy poniżej także są bardzo skuteczne. Każde z nich powtarzamy 10 razy.
  • Wymachy wyprostowanymi rękoma w przód i w tył;
  • Zataczanie kół wyprostowanymi w bok rękoma;
  • Na wysokości piersi łączymy dłonie i napieramy nimi na siebie z całej siły;
  • Wykonywanie rękoma ruchów takich, jak przy pływaniu żabką;
  • Wymachy wyprostowanymi rękoma – jedna w górę, druga w dół.
Co jeszcze możemy zrobić, by poprawić wygląd naszych piersi? Przede wszystkim starajmy się utrzymywać w miarę możliwości stałą wagę, ponieważ częste jej wahania powodują utratę jędrności skóry całego ciała, w tym także biustu.

Ponadto unikajmy kąpieli w gorącej wodzie, spania na brzuchu oraz nadmiernego wystawiania tej części ciała na słońce, a jeśli ma to miejsce koniecznie używajmy kremów z wysokim filtrem. I ostatnie, chyba najważniejsze – żaden, nawet najpiękniejszy biust nie będzie prezentował się dobrze, gdy jego właścicielka chodzi zgarbiona. Wyprostujmy zatem plecy, wypnijmy dumnie pierś i tak przygotowane ruszajmy na podbój świata!

Komentarze do: Jak pielęgnować piersi

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz