Ćwiczenia rekreacyjne

Ćwiczenia rekreacyjne - zalecane są w określonych sytuacjach i rodzajach wykonywanych zajęć. Może to być krótkotrwała, bardziej lub mniej intensywna aktywność ruchowa, jako przerywnik podczas wykonywania prac wymagających skupienia, oraz odpowiednio zorganizowana i ukierunko­wana w czasie wolnym od zajęć. Zalicza się do nich turystykę pieszą ? wycieczki piesze, rowerowe, gry sportowe, pływanie itp.