Dieta dla pracujących, czyli jak schudnąć mając mało wolnego czasu!
6/7
Sałatka w ramach obiadu. Samo zdrowie!
W ramach obiadu w pracy najlepiej sprawdzają się sałatki. Ich zaletą jest fakt, że ich przyrządzenie nie wymaga od nas wiele czasu.Propozycja sałatki:
- Sałatka z mango i ryżu. Należy wymieszać 40 g ugotowanego ryżu z mango. Do tego dodać 1 pomidora pokrojonego w kostkę oraz cebulkę dymkę. Wszsytko polać 75 g jogurtu, następnie warto dodac dwie łyżki soku cytrynowego. Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Komentarze do: Dieta dla pracujących, czyli jak schudnąć mając mało wolnego czasu!