Odkąd moje bóle stały się nie do zniesienia to zaczęłam wykonywać podobne ćwiczenia jak wyżej opisane. Dodałam do tego masaże i na całe szczęście pomogło. Ja akurat skorzystałam z oferty Kręg-Clinic w pzń, gdzie specjalista się mną odpowiednio zajął. Żałuję tylko, że zdecydowałam się tak późno, bo mogłam się uporać z tym bólem znacznie wcześniej
Masaż
Odkąd moje bóle stały się nie do zniesienia to zaczęłam wykonywać podobne ćwiczenia jak wyżej opisane. Dodałam do tego masaże i na całe szczęście pomogło. Ja akurat skorzystałam z oferty Kręg-Clinic w pzń, gdzie specjalista się mną odpowiednio zajął. Żałuję tylko, że zdecydowałam się tak późno, bo mogłam się uporać z tym bólem znacznie wcześniej
Polecamy:
Domowe sposoby na ból szyi
Objawy epilepsji
Objawy padaczki
Objawy oponowe
Trening obwodowy - na czym polega i dla kogo będzie najlepszy?
Rozciąganie przed treningiem to nie to samo co rozgrzewka
Migrena - przyczyny, objawy, leczenie
Martwy ciąg – zasady, korzyści i przeciwwskazania