5 zaleceń jak uniknąć udaru mózgu

3/5

źródło: sxc.hu

3. Ograniczenie spożywania alkoholu

Owszem, czerwone wino w niewielkich ilościach wspomaga nasze serce, jednak w połączeniu z paleniem papierosów nie jest to nic dobrego dla naszego organizmu. Warto ograniczyć spożywanie alkoholu, a przede wszystkim go nie nadużywać. W wyniku przeprowadzonych badań udowdniono, że u osób wypijających zbyt duże ilości, zaobserwowano kilkukrotny wzrost ryzyka udaru mózgu.