Przeprowadzone badania naukowców dowodzą, że aby nasza skóra miała czas i okazję przeprowadzić pełną regenerację, powinniśmy spać nieprzerwanie 8 godzin (od godziny 22 do 6 rano). Mimo że nie zawsze jest to możliwe, postarajmy się od czasu do czasu dać jej tą możliwość!
Komentarze do: Wiesz jaki wpływ ma sen na Twoją skórę i włosy?
Komentarze do: Wiesz jaki wpływ ma sen na Twoją skórę i włosy?