W oczekiwaniu na ciążę
W OCZEKIWANIU NA CIĄŻĘHeidi Murkoff, Sharon Mazel Z przedmową dra Charlesa J. Lockwooda (Wydział Położnictwa, Ginekologii i Reprodukcji Człowieka, Yale University School of Medicine) ISBN 978-83-7510-424-0Seria Poradniki dla całej rodziny NAJNOWSZY TOM NAJPOPULARNIEJSZEJ SERII PORADNIKÓW DLA RODZICÓW!!!
Szczegółowy poradnik, który powie ci m.in., co powinnaś zrobić, żeby zwiększyć swoją płodność i ulepszyć swój tryb życia, a także kiedy uprawiać seks, żeby to sprzyjało zapłodnieniu – słowem, jak zajść w ciążę i jak się przygotować do tego stanu.
Praktyczne rady, wskazówki, strategie:
- Osiągnięcie optymalnej formy fizycznej, która ułatwi zajście w ciążę
- Pokonywanie problemów z płodnością
- Pokarmy sprzyjające płodności
- Dokładne wyjaśnienie pojęcia owulacji
- Jak prowadzić dziennik, który pomoże ci śledzić cały proces
Z przedmowy dra Charlesa J. Lockwooda
Zaplanuj wszystko zawczasu
Ta książka to prawdziwe kompendium wiedzy, dzięki której będziesz mogła przygotować się do prawidłowej ciąży i urodzenia możliwie jak najzdrowszego dziecka. Znajdziesz tu wiele praktycznych wskazówek i empatycznych porad, dzięki którym twoje wymarzone dziecko przyjdzie prędzej na świat. Dowiesz się, jak doprowadzić swoje ciało do takiej kondycji, byś mogła nosić w nim dziecko, które pokarmy sprzyjają płodności, których nawyków powinnaś się pozbyć, a które kultywować. W jaki sposób uprawiać seks, by zakończył się pełnym sukcesem w dziedzinie poczęcia (od właściwego momentu w czasie przez pozycję po logistykę). I kiedy szukać pomocy w kwestii płodności. Autorki zamieściły tu nawet kalendarzyk, który pomoże ci śledzić dokładnie swoją przygodę z poczęciem dziecka.
Odpowiedzi na wszystkie twoje pytania związane z zajściem w ciążę:
• Skąd wiedzieć, że mam owulację, skoro moje cykle są nieregularne?
• Czy powinniśmy uprawiać seks codziennie? Co drugi dzień? Trzy razy dziennie?
• Słyszałam, że podobno niektóre pozycje sprzyjają poczęciu dziecka - czy to prawda?
• Mam nadwagę – czy to wpływa na moje szanse zajścia w ciążę?
• Czy są takie produkty spożywcze, które pomagają zajść w ciążę?
• Mam 37 lat. Czy to znaczy, że może mi być trudniej zajść w ciążę?
• Po jaki długich staraniach o dziecko należy zwrócić się o pomoc?
Polecamy też: W oczekiwaniu na dziecko, W oczekiwaniu na dziecko. Dziennik, Dieta przyszłej matki, Pierwszy rok życia dziecka, Drugi i trzeci rok życia dziecka.
Komentarze do: W oczekiwaniu na ciążę