Szukaj

Poznaj sześć sposobów na opieranie się niezdrowemu jedzeniu!

1/6
Poprzedni 1. Zaplanuj jadłospis

1. Zaplanuj jadłospis

Określ dokładnie, co będziesz jeść na śniadanie obiad, podwieczorek i kolację. Przekąski między posiłkami pomiń, a nastepnie po prostu stosuj się przygotowanego wcześniej planu.

Komentarze do: Poznaj sześć sposobów na opieranie się niezdrowemu jedzeniu!

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz