Czy kawa szkodzi

No to w takim razie pić ta kawę czy nie?! Tylko się pisało negatywnych rzeczy o kawie, a tutaj proszę - ile zdrowotnych korzyści, i jeszcze 3 filiżanki dziennie dają lepsze rezultaty, eh... naprawdę nie wiadomo już co z tą kawą...

Jak to zawsze bywa, to chyba prawda, jak zawsze, leży pośrodku. Na swoim przykładzie zauważyłam, że kawa mocno mnie odwadnia i ma działanie przeczyszczające - czasami pomaga na zaparcia, a czasami zbyt mocno działa i powoduje biegunki.

Kawa nie odwadnia!! Jest to straszny mit!! Owszem ma lekkie działanie moczopędne, ale wpajane nam bajki o silnych właściwościach przeczyszczających są silnie przesadzone. Czytałam nawet, że kawa ma działanie moczopędne porównywalne do działania wody.