Sposób na stres?

[michalko]

Zestresowane!
Ja ostatnio stosuję się do zaleceń lekarzy. Jeden kieliszeczek wina podobno nikomu nie zaszkodzi!!!Ale, ale na jednym powinno się skończyć i tu jest haczyk, bo winko bardzo mi smakuje. Lekarze polecają to czerwone, bogate w antyoksydanty i polifenole. Ale teraz do rzeczy, jak już było naukowo, to musi być tez smakowo. Najlepsze czerwone wino to cabernet savignione. Ja bardzo lubię hiszpańskie i włoskie, francuskiego nie kupuję, bo…nie lubię francuzów. I już!

[emilka]

wolę merlota :P

(skuzi za off)
_________________
"Mogę Przedawkować Życie, Co Prowadzi Do Śmierci"

[lidia81]

Moim zdaniem najlepszy jest jakiś sport.W lecie jeździłam na rowerze,a teraz w zimie słucham mojej ulubionej muzyczki:)lampka wina też wskazana:)))

[Marek.Tuszkiewicz]

Są specjalne treningi radzenia sobie ze stresem prowadzone przez doświadczonych psychologów i terapeutów.

[alpha]

Bardzo skuteczną metodą walki ze stresem jest słuchanie muzyki relaksacyjnej.

Związek między muzyką a medycyna jest tak dawny jak historia ludzkości. Muzyka relaksacyjna instrumentalna świadomie posługuje się dźwiękiem, harmoniami i rytmami rozładowującymi napięcie, usuwając zmęczenie i skłaniającymi słuchacza do kontemplacji.

Pozwala ona nie tylko zrelaksować się czy też wręcz zasnąć po ciężkim i pełnym stresu dniu, ale także pomaga spojrzeć na własne życie i problemy z rozsądnym dystansem, odnaleźć spokój.

Muzyka relaksacyjna pomaga podnieść jakość życia zapobiegając lub eliminując stres, który będąc odpowiedzialnym za powstanie wielu chorób, a także obniżając skuteczność leczenia i pogarszając stany chorobowe, stał się nieodłącznym czynnikiem naszej cywilizacji.

Muzyka relaksacyjna instrumentalna pomaga w odzyskaniu wewnętrznego spokoju, harmonii, kontaktu z samym sobą i poczucia radości życia.

Świetne płyty również do posłuchania w sieci (fragmenty) na stronie:
www.urodaizdrowie.com.pl/sklep

[mężatka86]

Marta199127Witam.Można też pić melisę,tylko podobno powinno się ją pić przez tydzień lub 2tygodnie,a potem przerwa.Tylko jakoś ona na mnie nie działa,ale może Tobie pomoże!tylko też może ci się po niej chcieć spać!pozdrawiam

[kaliksa]

Melisa słaba, lepiej się sprawdza ten kieliszek wina, dobry film lub godzina z muzyką. Mnie pomagała jeszcze wizyta na basenie - potem zmęczona i rozluźniona nie czułam już nic prócz zadowolenia.

[albinka]

Herbatka z melisy brzmi raczej słabo, nie lubię pić ziół.

[małgosia3]

Ja dzisiaj kupiłam sobie na stres i nerwy ziołowy suplement diety relamax b6. Ma w sobie melisę, magnez i wit b6. Jest w tabletkach więc nie trzeba pić ziółek i krzywić sie od ich smaku. Zobaczę czy zadzaiła i po jakim czasie.

[Gosia85]

albinka
to idź do apteki i zapytaj o skuteczniejsze sposoby są różnorakie preparaty wspomagające układ nerwowy