Bóle reumatyczne

Nie jestem jeszcze seniorem w mocno podeszłym wieku, ale od dawna mam problemy ze stawami. W zasadzie są to bóle reumatyczne. Nie mam stwierdzonego typowego reumatyzmu, ale przy zmianie pogody bardzo mnie rwie i boli. Ponoć takie rzeczy wychodzą, jak się w młodości nie dbało :) Nie wiem... Chciałam zapytać czy znacie jakieś dobre sposoby na tą dolegliwość. Jak z tym się uporać? Jakiś wyjazd z zabiegam? Rehabilitacja? Domowe sposoby? W rodzinie wszyscy powtarzaja mi, że zdrowie seniora jest najważniejsze. Jeśli jakiś pobyt to może coś taniego, jakaś zniżka? No i przede wszystkim gdzie? Słyszałam, że są ośrodki, które robia zabiegi nad morzem i w górach, ale nie bardzo potrafie się w tym odnaleźć... Proszę o poradę i pomoc.