Szukaj

Anna Magiera

Masło migdałowe – właściwości odżywcze, zalety stosowania, przepis

Masło migdałowe – właściwości odżywcze, zalety stosowania, przepis

skomentuj

Masło migdałowe jest zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych smarowideł - masła i margaryny. Jeśli nie zawiera żadnych dodatków oraz w 100% składa się z migdałów,...czytaj dalej

Jagody inkaskie – charakterystyka i właściwości zdrowotne

Jagody inkaskie – charakterystyka i właściwości zdrowotne

skomentuj

Zdrowie to jedna z najcenniejszych wartości w życiu, trzeba zatem o nie szczególnie dbać. Warto jeść produkty, które posiadają mnóstwo właściwości zdrowotnych,...czytaj dalej

Lacrosse – opis i korzyści z gry

Lacrosse – opis i korzyści z gry

skomentuj

Lacrosse jest grą znaną od wieków, ale dopiero dzisiaj zdobywa popularność na arenie europejskiej. Polski Klub Lacrosse od kilku lat próbuje zachęcić rodaków do...czytaj dalej

Czosnek niedźwiedzi – właściwości odżywcze i zastosowanie

Czosnek niedźwiedzi – właściwości odżywcze i zastosowanie

skomentuj

Czosnek smakuje większości i dodaje się go do wielu dań, ale niestety ma pewną wadę - zapach. Fakt, że mniej intensywny niż cebula, jakkolwiek i tak dość trwały...czytaj dalej

Gimnastyka artystyczna – dla kogo, wady i zalety jej uprawiania

Gimnastyka artystyczna – dla kogo, wady i zalety jej uprawiania

skomentuj

Jako że modny jest zdrowy styl życia, mnóstwo ludzi uprawia sporty. Im ciekawsza forma aktywności fizycznej, tym lepiej. Równie ważne co siła mięśni, jest ich r...czytaj dalej

Dynia hokkaido – wartości odżywcze, przepisy

Dynia hokkaido – wartości odżywcze, przepisy

skomentuj

Z dnia na dzień na popularności zyskują bazary ekologiczne. Można tam spotkać wiele produktów, zawierających sporo składników odżywczych potrzebnych do prawidło...czytaj dalej

Focus T25 – wady i zalety treningu

Focus T25 – wady i zalety treningu

skomentuj

W zdrowym ciele, zdrowy duch. To właśnie dlatego tak wielu ludzi w dzisiejszych czasach uprawia sport. Aktywność fizyczna jest źródłem nie tylko wspaniale wyrze...czytaj dalej

Pitaja – wartości odżywcze i zastosowanie

Pitaja – wartości odżywcze i zastosowanie

skomentuj

Zdrowy styl życia wymaga korzystania z wielu różnych produktów, również tych pochodzących z ciepłych krajów. Owoce egzotyczne mają ciekawe kształty, niespotykan...czytaj dalej

Liczi – opis, pochodzenie i wartości odżywcze

Liczi – opis, pochodzenie i wartości odżywcze

skomentuj

Dzisiaj w sklepach można zobaczyć na półkach coraz to nowsze i ciekawsze artykuły spożywcze. Najwięcej nowinek czeka na dziale z warzywami i owocami. Banan, kak...czytaj dalej

Kalafior - właściwości odżywcze i korzyści ze spożywania

Kalafior - właściwości odżywcze i korzyści ze spożywania

1 komentarz

W zdrowym ciele zdrowy duch, dlatego tak ważne jest odpowiednie odżywianie się i prowadzenie aktywnego trybu życia. Ludzie coraz bardziej przywiązują więc wagę...czytaj dalej

Kaki – źródło wielu wartości odżywczych; opis i zastosowanie

Kaki – źródło wielu wartości odżywczych; opis i zastosowanie

skomentuj

Owoce egzotyczne stają się coraz popularniejsze. Stanowią składnik wielu zdrowych diet. Różnią się smakiem, kolorem, kształtem i pod tymi względami to produkty...czytaj dalej

Rukola – afrodyzjak z właściwościami odżywczymi

Rukola – afrodyzjak z właściwościami odżywczymi

skomentuj

Zdrowy styl życia wymaga jedzenia odpowiednich rzeczy. Najlepiej takich, które zawierają jak najwięcej wartości odżywczych. I chociaż większość zdrowych produkt...czytaj dalej

Sery pleśniowe – dla kogo, rodzaje i wartości odżywcze

Sery pleśniowe – dla kogo, rodzaje i wartości odżywcze

skomentuj

Niektóre kolacje bywają wykwintne, z wieloma niecodziennymi daniami. Na takich spotkaniach nie może zabraknąć serów pleśniowych, które kojarzą się z elegancją,...czytaj dalej

Balet i barre workout – wady i zalety treningu

Balet i barre workout – wady i zalety treningu

skomentuj

Taniec to coś, co nie tylko łączy ludzi, ale również świetnie oddziałuje na ciało i duszę. Rodzajów tańca jest mnóstwo, ale za najbardziej znany i klasyczny prz...czytaj dalej

Plank – rodzaje, sposób wykonania i efekty

Plank – rodzaje, sposób wykonania i efekty

1 komentarz

Kto nie chce mieć idealnej figury? Zgrabna sylwetka, żadnego grama tłuszczu, wspaniale wyrzeźbione mięśnie to cel wielu. Czy można osiągnąć to wszystko w krótki...czytaj dalej

Azjatycka pielęgnacja twarzy – metoda 10 króków; wskazówki i efekty

Azjatycka pielęgnacja twarzy – metoda 10 króków; wskazówki i efekty

skomentuj

Każda kobieta chciałaby wyjść z domu bez makijażu i czuć się komfortowo. Jednak zawsze coś w tym przeszkadza. Najczęściej zaczerwieniona, z niedoskonałościami r...czytaj dalej

Wcierki – zasady aplikacji i właściwości

Wcierki – zasady aplikacji i właściwości

skomentuj

Nie tylko strój, makijaż i paznokcie decydują o pięknie kobiety. To włosy stanowią symbol kobiecości i świadczą o poziomie zadbania. Niestety, część pań zapomin...czytaj dalej

Manicure hybrydowy – wady, zalety, wykonanie

Manicure hybrydowy – wady, zalety, wykonanie

skomentuj

Dziś każdy dba o swój wygląd. Produkty pielęgnacyjne są łatwo dostępne oraz stosunkowo tanie dla zdecydowanej większości społeczeństwa. Kiedy słyszy się słowa „...czytaj dalej

Dieta pudełkowa - zalety i wady cateringu na diecie

Dieta pudełkowa - zalety i wady cateringu na diecie

skomentuj

Ludzie coraz bardziej dbają o zdrowie. Uprawianie sportów, walka z nałogami oraz właściwe odżywianie stanowią wyznacznik stylu, a nawet klasy społecznej. Liczba...czytaj dalej

Boks – historia, opis i korzyści z treningu

Boks – historia, opis i korzyści z treningu

skomentuj

Sztuki walki są w dzisiejszych czasach bardzo popularne, zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Umiejętność samoobrony daje poczucie bezpieczeństwa oraz szacunku...czytaj dalej