Witaminy, suplementy

[zoltapigwa]

Co myślicie o braniu probiotyków na odporność? To faktycznie pomaga? Jakie probiotyki najlepiej wybierać/ W aptece wybór ogromny

[pldi]

Myślę że to doskonały pomysł! Chociaż ja akurat ich nie biorę ale podaję dziecku takie coś. Jeśli o mnie chodzi wystarczy sama witamina d bo wiem że brak witaminy d jest odpowiedzialny za spadek odporności

[smegi]

probiotyki mają bardzo dobre działanie na odpornosć, ten sposób nam pediatra podpowedział jak syn poszedł do szkoły. Od tamtej pory kupuję regularnie flostrum, tn probiotyk ma aż 2 szczepy bakterii i też colostrum, które dodatkowo działa dobrze na układ odpornościowy.

[Priscilla]

Z tych naturalnych polecam czystek. Warto jednak zamawiac w miejscach, gdize mamy pewnosć,ze pochodzi z certyfikowanych upraw:
https://planteon.pl/zielarnia/ziola-na-odpornosc/czystek-mielony

Jak tutaj.
Czystek zawiera w sobie polifenole. Niwelują działanie wolnych rodników – głównych winowajców, przyczyniających się do rozwoju poważnych chorób, w tym nowotworowych. Jako przeciwutleniacze osłaniają naczynia krwionośne i powstrzymują utlenianie cholesterolu LDL, chroniąc jednocześnie przed tworzeniem się blaszek miażdżycowych. Polifenole posiadają również zdolność do ochrony DNA człowieka przed mutowaniem, co jest istotnym faktem dla zapobiegania chorobom naczyniowo-sercowych.

Polifenole mają działanie które zwalcza wirusy.

[KapitanAlfa]

Dla mnie bardzo ważnym elementem suplementacji jest magnez https://www.doz.pl/apteka/p134243-DOZ_PRODUCT_MagnezB6_tabletki_powlekane_60_szt. , bez niego mam ogromne skurcze.

[Kolędra]

Dwie dobre substancje, jakie warto wprowadzic do swojego codziennego żywienia:
Olej z wiesiołka - ma ogromne znaczenie w metabolizmie człowieka. Skutecznie wspomaga terapię atopowego zapalenia skóry, artretyzmu, jak również neuropatii cukrzycowej, zapobiega wypadaniu włosów, przyśpiesza gojenie ran, wzmacnia układ odpornościowy organizmu, pomaga zwalczać migrenę, a nawet wspiera terapię antyalkoholową.
Sok z aloesu, który ma dobre działanie oczyszczające https://aloes.center/10-aloes-forever-do-picia - Pijąc sok z aloesu poprawiamy proces trawienia i zapewniamy sobie naturalna broń przeciwko toksycznym substancjom jakie mogą gromadzić się w komórkach. Sok z aloesu wchłania i ułatwia wydalanie toksyn.

[marcin p]

Trzeba pomyśleć o podniesieniu odporności bo robi się chłodno i przychodzi czas infekcji. Tylko czy to nie za późno?

[healsol]