Szukaj
FAQFAQ SzukajSzukaj UżytkownicyUżytkownicy GrupyGrupy ProfilProfil Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości RejestracjaRejestracja ZalogujZaloguj

sposob na zmeczone nogi

Idź do strony 1, 2  Następny
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum medyczne -> Zdrowy tryb życia i medycyna naturalna
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
migotka28



Dołączył: 18 Cze 2011
Posty: 15

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach

Skąd: krk
PostWysłany: Pon Paź 24, 2011 9:43 pm    Temat postu: sposob na zmeczone nogi Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

znacie może jakieś naturalne sposoby na radzenie sobie z bolem dolnych partii nog?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Gosia85
Przyjaciel forum


Dołączył: 28 Lip 2008
Posty: 2393

Wysłał podziekowań: 2
Otrzymał 117 podziękowań w 117 postach


PostWysłany: Sro Paź 26, 2011 8:19 am    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

mi na bóle nóg pomaga trzymanie je w górze, moczenie w ciepłej lub zimnej - w zależności od chęci- wodzie.
świetnie też na mnie działa diohespan max. do kupienia w aptece w formie tabletek.
jeśli chodzi o maści to preferuję altacet w żelu. wg mnie działa tak samo jak lioton 100 tylko jest o wiele tańszy.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Katarzyna i Jerzy



Dołączył: 26 Cze 2013
Posty: 24

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach

Skąd: Kraków
PostWysłany: Sro Lip 03, 2013 6:52 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

- witaminę C, która bierze udział w syntezie kolagenu, wspierając funkcjonowanie tkanki łącznej występującej m.in. w skórze, kościach, dziąsłach, zębach, chrząstkach, ścianach naczyń krwionośnych. Pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. O odpowiednią podaż witaminy C powinien zadbać każdy z nas. Zwłaszcza osoby uprawiające sporty, ciężko pracujące fizycznie, palące papierosy, mieszkańcy dużych aglomeracji, osoby narażone na stres.
- magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, wspomaga prawidłowe funkcjonowaniu mięśni. Uczestniczy w procesie podziału komórek, syntezie białka, jak również przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Dodano po 1 minutach:

Problem dotyczy sprawnego krążenia obwodowego, gdy krew ma trudności z powrotem w kierunku serca. Zastawki żylne "puszczają", zwiększone ciśnienie, może uszkodzić zastawki i same żyły. Zawarta we krwi woda, przechodzi przez ścianki naczyń do tkanek i nogi stają się opuchnięte. Można temu przeciwdziałać na wiele sposobów, zdrowy wygląd będzie zachowany dzięki urozmaiceniu ruchu, relaksującej pozycji, nogi powyżej tułowia, naprzemiennym raz gorącym, raz zimnym prysznicem na kończynę.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
olgapasiek



Dołączył: 08 Lis 2013
Posty: 6

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach

Skąd: Kraków
Ostrzeżeń: 1
PostWysłany: Pią Lis 08, 2013 10:00 am    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Zgadza się, dobrze też podłożyć sobie coś pod nogi leżąc.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Zuzz



Dołączył: 08 Lis 2013
Posty: 1

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Pią Lis 08, 2013 5:43 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Fajny jest też ten puder-naturalny

Stosowanie i działanie pudru

Stosowanie tego pudru zaleca się gdy musimy dużo stać , wybieramy się na górską wędrówkę w wysokich butach lub jeśli mamy stopy skłonne do odparzeń. Pudrując nogi tym pudrem unikniematy także ich puknięcia.

Przydatny jest także w walce z nadmiernym poceniem się stóp. Nanosimy grubą warstwę pudru na stopy i pozostawiamy na cała noc.

Składnik:

5g kwasu garbinkowego
30g talku
10g bolus alba ( glinki białej)
5g tlenku cynku
Składniki na przegotowanie pudru dostaniemy w aptece.

Wykonanie:

Wszystkie składniki łączymy w jednym naczyniu i po zamknięciu starannie mieszamy przez wstrząsanie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
wyalienowanyalien



Dołączył: 01 Lis 2010
Posty: 1

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach

Skąd: WWA
PostWysłany: Sro Lis 13, 2013 2:41 am    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Ja smarowałem zawsze dip rilifem, bo też był taki chłodzący właśnie, za sprawą mentolu chyba zresztą.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
odporność200
Spamer


Dołączył: 19 Mar 2013
Posty: 4

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Sro Sty 15, 2014 11:33 am    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

ja mam taki masażer, pomaga mi po całym dniu na nogach
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
KruszOnka



Dołączył: 09 Maj 2014
Posty: 2

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Pią Maj 09, 2014 11:43 am    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

W takich chwilach ulgę przynosi albo wodny masażer, albo akupresura - obie sprawdzone metody, naturalne i jak dla mnie bardzo skuteczne.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Karollina
Spamer


Dołączył: 15 Maj 2014
Posty: 1

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Czw Maj 15, 2014 12:12 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Najlepiej po prostu odpocząć położyć się i tyle. Zrelaksować się posłuchać muzyczki itd. Nie warto się spinać i wydawać kasy na masaże itd. bo raczej nic nie pomogą mięśnie muszą się zregenerować.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
anulka29



Dołączył: 28 Mar 2014
Posty: 8

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Nie Cze 01, 2014 2:47 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

mi niestety nogi puchną na upałach, pomaga wysiłek fizyczny, biorę też aquafemin, żeby nie zatrzymywać wody w organizmie, staram się dużo pić, jeżdżę na rowerze i popijam wodę z orsalitem, żeby uzupełnić elektrolity, kiedyś miałam maść z wyciągiem z kasztanów, ale nie pomagała, skuteczne też jest położenie nóg wyżej, żeby poprawić krążenie i odpoczynek
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum medyczne -> Zdrowy tryb życia i medycyna naturalna Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group