Szukaj
FAQFAQ SzukajSzukaj UżytkownicyUżytkownicy GrupyGrupy ProfilProfil Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości RejestracjaRejestracja ZalogujZaloguj

Jak rzucić systematyczne picie piwa

Idź do strony 1, 2  Następny
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum medyczne -> Nałogi
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Michał55



Dołączył: 29 Gru 2015
Posty: 3

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Czw Sty 07, 2016 11:02 pm    Temat postu: Jak rzucić systematyczne picie piwa Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Ze względów zdrowotnych zmuszony jestem odstawić alkohol. Nie uważam się za alkoholika, ale lubię sobie wypić piwko przy meczu czy po ciężkim dniu z kolegami. Jak się teraz od tego odzwyczaić, jakieś rady?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
geralt



Dołączył: 27 Gru 2015
Posty: 4

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Czw Sty 07, 2016 11:04 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Jak Ci choroba na to nie pozwala, to najlepiej poczytaj jakie mogłyby być skutki dalszego picia. Według mnie jak uświadomisz sobie, że np. możesz trafić do szpitala czy czekają Cie jakieś ciężkie komplikacje, jak nie rzucisz alkoholu, to będzie łatwiej rozstać się z alkoholem.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
jamaica



Dołączył: 06 Gru 2015
Posty: 4

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Czw Sty 07, 2016 11:11 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Wydaje mi się, że traktujesz alkohol jako formę na odprężenie się i odstresowanie. Zamiast tego spróbuj uprawiać sport czy jakoś bardziej aktywniej spędzać czas, niż siedzieć w knajpie czy przed telewizorem - wtedy nawet nie ma jak pić Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
rain



Dołączył: 02 Gru 2015
Posty: 2

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Czw Sty 07, 2016 11:18 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Duże znaczenie też ma, jakich masz znajomych i rodzinę. Często niestety jest tak, że otoczenie wywiera presję i leci tekstami typu: "Z nami się nie napijesz?". Jeżeli masz taki problem, a jesteś związany ze znajomymi to postaraj się im wytłumaczyć, że picie alkoholu jest w Twoim przypadku zabronione i tyle. Wtedy jednak musisz być konsekwentny, a nie, że np. dzisiaj zrobię wyjątek, bo wtedy nikt nie będzie Ci wierzył, że nie możesz pić i dalej będą Cię namawiać. A tak, jak wszyscy będą widzieli, że nie łamiesz się i nie pijesz to Tobie też będzie łatwiej wytrwać w postanowieniu.

Zdrowie w dużej mierze leży w naszym zachowaniu, więc, jeżeli możesz poprawić swój stan zdrowia, bo przestaniesz pić to warto, niż np. za parę lat leżeć w szpitalu i być zależnym od opieki innych. Bez alkoholu da się żyć, wiem bo nie piję wcale i jakoś daję radę. Kwestia przestawienia się. Alkohol to żadne cudo, że się nie da bez niego wytrzymać Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Michał55



Dołączył: 29 Gru 2015
Posty: 3

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Pią Sty 08, 2016 1:10 am    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

dzięki za porady, najgorzej to chyba jednak odmawiać alkoholu na spotkaniach rodzinnych czy ze znajomymi :/ ale co zrobić, jak trza, to trza...
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Astek



Dołączył: 16 Sty 2016
Posty: 1

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Sob Sty 16, 2016 12:22 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Proponuję podpisanie Krucjaty na rok, skutecznie wyleczy Cię to z chęci sięgnięcia po jakikolwiek alkohol. Sprawdzone na sobie i 100% skuteczne! Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
raisin



Dołączył: 16 Lis 2015
Posty: 9

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Sob Sty 16, 2016 4:42 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

jeżeli jesteś wierzący, to taki sposób na rzucenie picia alkoholu w sumie bardziej Cię zmobilizuje Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
kaskada



Dołączył: 19 Kwi 2016
Posty: 8

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Wto Kwi 19, 2016 10:12 am    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Co to za krucjata ? gdzie się to podpisuje i że niby jak wypijesz to jakąś karę będziesz mieć ?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
alina86



Dołączył: 16 Gru 2015
Posty: 2

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Wto Kwi 19, 2016 1:06 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

znam wiele osób, które miałyby duży problem z rzuceniem systematycznego picia pica,
zazwyczaj do rzucenia picia zmusza właśnie stan zdrowia, jak ja bym miała złe wyniki z powodu alkoholu, czy nie wiem akurat konkretnie picia, to bym się nie zastanawiała i od razu odstawiła, no ale rozumiem, że nie każdemu jest tak łatwo... zmiana otoczenia na pewno pomaga, albo przynajmniej uświadomienie znajomym, że to nie przelewki i zależy Ci na zdrowiu

kaskada napisał:
Co to za krucjata ? gdzie się to podpisuje i że niby jak wypijesz to jakąś karę będziesz mieć ?

to jest taka forma przyrzeczenia religijnego, opiera się to na wierze, jeżeli jesteś nie wierząca, to raczej mija się z celem Wink a jak chcesz podpisać, to poszukaj w internecie, gdzie to można podpisać

jak ktoś jest wierzący, ma silne postanowienie odstawienia całkowitego alkoholu i chce dotrzymać swojego przyrzeczenia, to podpisane takiej krucjaty antyalkoholowej ma znaczenie symboliczne i niektórym na pewno pomaga, skoro tylko ludzi to podpisuje i się tego trzyma Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
otten



Dołączył: 21 Kwi 2016
Posty: 1

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Pią Kwi 22, 2016 9:07 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Skoro sam nie możesz zerwać ze zwyczajem picia alkoholu proponuję udać się do psychoterapeuty. Wykwalifikowany, profesjonalny personel na pewno wesprze nie tylko poradą,ale także innymi sprawdzonymi metodami.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum medyczne -> Nałogi Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group