Dbanie o wzrok!

[Kopik3]

Witam, moglibyście mi polecić jakieś skuteczne naturalne metody na poprawę wzroku, a przynajmniej żeby się tak szybko nie pogarszał. Z góry dzięki !

[aga2113]

Przede wszystkim nie przemęczaj oczu. A oprócz tego w aptece znajdziesz różnego rodzaju tabletki z naturalnych składników które poprawiają wzrok.

[gość00]

Zainwestuj w dobre oświetlenie, ogranicz siedzenie przy komputerze (jeśli to możliwe) i przyciemniaj ekran- oczy męczą się naprawdę wolniej Kolejny krok to zdrowa dieta, albo chociaż nawyki żywieniowe: czerwone owoce i warzywa, jaja, ryby, orzechy, pestki słonecznika, czarne jagody (świeże i suszone). Warto jeszcze suplementować luteinę, od siebie mogę polecić lutezan, przy regularnym łykaniu pomógł mi i zatrzymał wade wzroku nawet jeśli jesteś przeciwnikiem suplementów, te tabletki są bardzo przydatne bo ciężko znaleźć i dostarczyć sobie odpowiednią ilość luteiny z pożywienia. O sporcie i dużej ilości wody nie będę nawet wspominać

[kaffka]

to muszę sobie coś takiego kupić, chyba sama sobie i komputerem i siedzeniem po nocy załatwiłam wzrok, w dzień to jeszcze jako tako ale wieczorem to już ciężko było mi coś poczytaćbo oczy bolały i czułam że oczy mi się szybko męczą, szkoda, zę jagody tak krótko są u nas dostepne i są tak drogie te amerykańskie to już w ogóle, żeby to jeść często to trochę drogo wychodzi

[karina90]

Spróbuj lutezan. Ma dobry skład przede wszystkim luteine i mnie bardzo pomógł. Od kilku lat pracuję przed komputerem i niestety wzrok zaczął się pogarszać. Ale po regularnym braniu tych tabletek zauważyłam, że oczy nie męczą się tak jak zwykle i obraz się nie rozmazuje

[kik89]

Mi okulista jeszcze radzi, żeby nie łączyć źródeł światła...czyli, jesli jeszcze jest w miarę jasno, nie zapalać lampki, mówię o pracy, czytaniu etc.

[miahus]

hej

[Elisa]

Dobre oświetlenie monitora przede wszystkim. Można teraz sobie ściągać programy, które np. zmieniają barwę światła monitora lub dostosowują jasność ekranu wg pory dnia. Dodatkowo jakiś suplement z luteiną oraz dieta wspomagająca wzrok. Można się też pokusić o krople do oczu, albo zainwestować w okulary z antyrefleksem do komputera. W internecie można też poczytać o ćwiczeniach na wzrok.
Wychodź też co godzinę się przewietrzyć, żeby oderwać wzrok od komputera.

[kaffka]

dobre krople warto mieć, ogrzewanie, suche powietrze męczy oczy, sama po sobie widzę ze są bardziej przesuszone i częsciej też zakraplam hialeye free, długo działają i nawet jak zdarzy mi się w soczewkach trochę chodzić to nie podrażniają ich

[alek454]

Atrakcyjne kobiety do towarzystwa znajdziesz w agencji http://www.cheapest-london-escort.com działającej w Londynie. Jeśli czujesz się samotny lub potrzebujesz oderwania się od codzienności, wśród dziewczyn z pewnością znajdziesz taką, która spędzi z Tobą pełne namiętności chwile.