Szukaj

Urszula Maciuga

Krztusiec (koklusz) u dzieci – objawy, przebieg choroby, profilaktyka, leczenie, powikłania

Krztusiec (koklusz) u dzieci – objawy, przebieg choroby, profilaktyka, leczenie, powikłania

skomentuj

Krztusiec (koklusz) to ostra choroba układu oddechowego. Wywołuje ją pałeczka krztuśca (Bordetella pertussis), a do zakażenia dochodzi drogą kropelkową przez be...czytaj dalej

Bieg interwałowy – na czym polega, jakie daje efekty, plany treningowe

Bieg interwałowy – na czym polega, jakie daje efekty, plany treningowe

skomentuj

Zasady biegu interwałowego opracowali w latach 30. ubiegłego wieku niemieccy naukowcy. Celem ich badań było stworzenie doskonałego treningu, który znacznie podn...czytaj dalej

Ksylitol czyli cukier brzozowy – zdrowy zamiennik cukru

Ksylitol czyli cukier brzozowy – zdrowy zamiennik cukru

skomentuj

Wśród konsumentów rośnie skłonność do szukania nowych, naturalnych, a przy tym niskokalorycznych alternatyw dla cukru. Niestety nie każdy produkt może faktyczni...czytaj dalej

Asafetyda - zastosowanie i właściwości lecznicze

Asafetyda - zastosowanie i właściwości lecznicze

skomentuj

Na Jamajce panuje przesąd, że asafetyda odstrasza złe moce. W niektórych krajach Europy sznurkiem przywiązuje się jej kawałek dzieciom do szyi, żeby chroniła pr...czytaj dalej

Orbitrek – efekty, jak ćwiczyć, plan treningowy

Orbitrek – efekty, jak ćwiczyć, plan treningowy

skomentuj

Orbitrek (trenaż epileptyczny, crosstrainer) to sprzęt do treningu tlenowego. Jest często wykorzystywany na siłowni, choć można go też używać w domu Ćwiczenia n...czytaj dalej

Syrop z agawy – alternatywa dla cukru czy oszustwo?

Syrop z agawy – alternatywa dla cukru czy oszustwo?

skomentuj

Syrop z agawy, często określany jako “zdrowy zamiennik cukru”, to bezglutenowy słodzik dodawany do deserów, napojów czy batoników kupowanych w sklepach ze zdrow...czytaj dalej

Błonnik witalny – skład, właściwości zdrowotne, dawkowanie i przeciwwskazania

Błonnik witalny – skład, właściwości zdrowotne, dawkowanie i przeciwwskazania

skomentuj

Błonnik, inaczej zwany włóknem pokarmowym, to nierozpuszczalna i nieulegająca trawieniu substancja o niezwykłym znaczeniu dla sprawnego funkcjonowania układu po...czytaj dalej

Trening w domu - jak ćwiczyć w domu

Trening w domu - jak ćwiczyć w domu

2 komentarze

Wiele osób decyduje się na kształtowanie sylwetki w domowym zaciszu, gdyż nie zawsze ma możliwość i czas na korzystanie z siłowni czy kurs fitness pod okiem ins...czytaj dalej

Strój do biegania – czym kierować się przy wyborze stroju do biegania

Strój do biegania – czym kierować się przy wyborze stroju do biegania

skomentuj

Wybór odzieży do joggingu nie jest wcale tak prosty, jak mogłoby się wydawać. Kupując strój sportowy, zainteresowani biorą pod uwagę nie tylko to, czy podczas i...czytaj dalej