Zdrowe i niskokaloryczne słodycze...

[hania7]

Słyszeliście o słodyczach które nie niszczą zębów i mają mało kalorii? Dowiedziałam się, że są takie... To lizaki i landrynki słodzone ksylitolem. Udało mi się je zamówić usuwam Gosia85 Są dobre i zdrowe. Polecam...!

[kaliksa]

Nie wierzę w takie "nieszkodliwe" i zdrowe słodycze. Chyba że mówimy o owocach.

[Aino]

owoce w nadmiarze też mogą zaszkodzić - przecież są bogate w cukier!!! Ja np. jestem wielką zwolenniczką wali ryżowych i są to dla mnie fajne zamienniki słonych przekąsek czy słodyczy. Sa takie wafle smakow-Jumbo moje ulubione to ser z cebulką...pychota i ma mało kalorii. Oprócz nich sa też wafle oblane czekolada ktore na pewno są dużo zdrowsze od tradycyjnych batoników

[eko_fanka]

najlepsze są własne - pomieszanie różnych ziaren, słonecznika, żurawiny z miodem i jajkiem, zapieczenie w piekarniku i zdrowe kalorie są to. bo nie chodzi o niskokaloryczność, tylko o zdrowie kalorie, które się nie odłożą nam w boczkach..

przykładowy przepis:

25og ziaren słonecznika
3 białka
100g miodu
1/2 łyżeczki cynamonu, laska wanilii, sok z 1 cytryny
40g mąki pszennej (razowej lub orkiszowej, można dostać w ekologicznyh s.)
20g mąki zwykłej
20g margaryny

Wykonanie:
200g słonecznika zemleć, pozostały tylko rozdrobnić.
Białka ubić na sztywno, dolewając powoli miód, domieszać do ubitej piany cynamon, miąższ z laski wanilii i sok z cytryny. Wsypywać stopniowo zmielony słonecznik i mąkę razową. Lekko wymieszać. Blachę posmarować margaryną i oprószyć zwykłą mąką[zamiast można wyłożyć papierem pergaminowym]. Za pomocą 2 łyżeczek nakładać małe porcje ciasta i posypać rozdrobnionym słonecznikiem. Piec ~20 min w 180 stopniach C.

Smacznego!

Dodano po 54 sekundach:

najlepsze są własne - pomieszanie różnych ziaren, słonecznika, żurawiny z miodem i jajkiem, zapieczenie w piekarniku i zdrowe kalorie są to. bo nie chodzi o niskokaloryczność, tylko o zdrowie kalorie, które się nie odłożą nam w boczkach..

przykładowy przepis:

25og ziaren słonecznika
3 białka
100g miodu
1/2 łyżeczki cynamonu, laska wanilii, sok z 1 cytryny
40g mąki pszennej (razowej lub orkiszowej, można dostać w ekologicznyh s.)
20g mąki zwykłej
20g margaryny

Wykonanie:
200g słonecznika zemleć, pozostały tylko rozdrobnić.
Białka ubić na sztywno, dodać miód i cynamon, miąższ z laski wanilii i sok z cytryny. Wsypywać słonecznik i mąkę razową. wymieszać. Blachę posmarować margaryną i oprószyć zwykłą mąką[zamiast można wyłożyć papierem pergaminowym]. Za pomocą 2 łyżeczek nakładać małe porcje ciasta i posypać rozdrobnionym słonecznikiem. Piec ~20 min w 180 stopniach C.

Smacznego!

Dodano po 22 sekundach:

najlepsze są własne - pomieszanie różnych ziaren, słonecznika, żurawiny z miodem i jajkiem, zapieczenie w piekarniku i zdrowe kalorie są to. bo nie chodzi o niskokaloryczność, tylko o zdrowie kalorie, które się nie odłożą nam w boczkach..

przykładowy przepis:

25og ziaren słonecznika
3 białka
100g miodu
1/2 łyżeczki cynamonu, laska wanilii, sok z 1 cytryny
40g mąki pszennej (razowej lub orkiszowej, można dostać w ekologicznyh s.)
20g mąki zwykłej
20g margaryny


Smacznego!

Dodano po 19 sekundach:

najlepsze są własne - pomieszanie różnych ziaren, słonecznika, żurawiny z miodem i jajkiem, zapieczenie w piekarniku i zdrowe kalorie są to. bo nie chodzi o niskokaloryczność, tylko o zdrowie kalorie, które się nie odłożą nam w boczkach..

[johan]

Teraz dość często spotykałem się z zamiennikami cukru. Tylko, że drogi. Z jakiejś rośliny chyba.

[tullac]

[johan]

Tak też czytałem, dość droga jeszcze. Ma jakieś składniki pozytywne?

[Krycha]

aja sobie kandyzowany imbir dzis kupilam
Cos rewelacyjnego!

[dinka]

Kandyzowany imbir??? Do czego dodajesz?

[Werona]

A wracając do stewi naprawdę dużo dobrego słyszałam o tym zamienniku cukru - jego niewątpliwą zaletą jest to, że w przeciwieństwie do słodzików nie zawiera aspartamu, który ma właściwości rakotwórcze (co skrzętnie chcą ukryć producenci słodyczy i słodzików).