Suplementy diety przy odchudzaniu?

[krychaa]

zaczynam odchudzanie i szukam jakichś skutecznych suplementów diety, które by mi w tym pomogły. macie jakieś sprawdzone środki?

Tytul tematu zmienilam
Mala_mi

[ja123]

Polecam len mielony. Dodaje sie go do potraw, lub sie je sam np. rozpuszczony w wodzie. Wypełnia żołądek i jest bardzo zdrowy.
Po miesiacu kuracji poprawila mi sie przemiana materii, cera nabrała blasku i oczywiscie schudłam.

[Piotrowa]

Każdy ma jakies swoje sposoby i na każdego co innego działa.
U mnie zaczeło sie od picia jogurtu/kefiru na czczo
Potem sięgnęłam po śliwki, siemie lniane itp.
a skończyłam na xennie i innych świństwach. Działaly gwałtownie i niestety uzależniły jelita.
Teraz przeżuciłam sie na błonnik pokarmowy, bardziej naturalny sposob. Biorę od wczoraj, czekam na efekty

[marusia]

błonnik pokarmowy czy inne tego typu środki nie są typowo na odchudzanie, one raczej wspomagają naturalne oczyszczanie organizmu i pracę jelit no i tylko pośrednio pomagają utrzymać masę ciała. żeby schudnąć, trzeba stosować racjonalną dietkę, ćwiczyć i pić sporo wody mineralnej

[helloween]

[Piotrowa]

Racja.
Podstawą szczupłej sylwetki jest dobra przemiana materii. błonnik wspomaga trawienie, więc działa pomocniczo przy odchudzaniu.
Xenea nie zawiera żadnej efedryny, czy kofeiny. To naturalny preparat.
Biorę juz pare dni i widze efekty. Jestem lżejsza i lepiej się czuję.

[soczyste_jabłuszko]

Najlepszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, to zdecydowanie wysiłek fizyczny. Nie trzeba katować się na siłowni, wystarczą regularne spacery, rower, albo pływanie, które przy okazji bardzo dobrze relaksuje.. Ja akurat lubię się troche pomęczyć i wycisną z siebie 7 poty:) Mobilizuję się ze swoim najdroższym i razem utzrymujemy nasz ciała w formie. Łykamy Bio Cla z zielona herbatą, ten suplement wspomaga budowę masy mięśniowej i spala stłuszcz. Miło, że ma tez działanie przeciwnowotworowe...
Coraz cieplej się robi, wszyscy zaczniemy mniej jeść- naturalna kolej rzeczy:)

[Filippi]

No ja coś też dobrego słyszałam o działaniu cla,no przede wszystkim buduje mięśnie w miejsce zredukowanego tłuszczu, ale jeśli masz jakieś doświadczenia ze stosowania go to napisz, np. w jakim stopniu należ ćwiczyć i jak bardzo ograniczyć dietę.

[eyesonfire]

po xennie czujesz sie moze i lekko, ale jak tylko odstawisz to znowu wszystko wroci do normy, to bledne kolo.

wszystkie potrzebne witamy, ktore zawarte sa w suplementach sa w naturalnych produktach

więcej warzyw!
_________________

[soczyste_jabłuszko]

Już pisałam trochę o Bio Cla. Fajny suplement i tyle. Warto spróbować. Kilku moich znajomy tez to stosuje i nie narzekają. Jak się zdecydujesz i postosujesz trochę, tylko nie ma leżenia na kanapie i opychania się!!!!, to napisz czy jesteś zadowolona;)