Szukaj
FAQFAQ SzukajSzukaj UżytkownicyUżytkownicy GrupyGrupy ProfilProfil Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości RejestracjaRejestracja ZalogujZaloguj

niepoznaje siebie ,nierozpoznaje siebie

Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum medyczne -> Zdrowie psychiczne
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
kinga303@wp.pl



Dołączył: 21 Sty 2015
Posty: 2

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Sro Sty 21, 2015 10:23 pm    Temat postu: niepoznaje siebie ,nierozpoznaje siebie Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

podstawowy błąd w myśleniu schizofrenika
ofiary myślenia schizofrenicznego nie rozumieją,że błędnie myślą o pieniądzach i same nakręcają się na myśleniu i koncentrowaniu się na pieniądzach.
Wynika to z tego,że nie rozumieją po co używa się w mowie słówka "nie" i jak słówko "nie " wpływa na nasze odczucia .
Dlatego bezmyślnie wmawiają sobie i myślą :
nie pieniądze nie, nie dla pieniędzy nie,
nie dom nie,nie miliony nie,nie biliony nie, nie tysiące nie, nie dolary nie,
nie mam pieniędzy,
nie chcę mieć pieniędzy,
nie będę miała pieniędzy,
nie chcieliśmy mieć pieniędzy
nie chciałyśmy mieć pieniędzy
nie miałyśmy pieniędzy



W takim myśleniu dziecko -schizofrenik,nie rozumie kim jest, jaki jest i tego ,że wszystko wokół nas
jest i nie jest ,że wszyscy
jesteśmy i nie jesteśmy ,że ludzie
są i nie są i że wszystko
było i nie było .
Nie rozumie co trzeba pomyśleć żeby uświadomić sobie, że to co ma i pieniądze, też są ważne w życiu człowieka .
Jednak wszystkich ludzi interesuje przede wszystkim to kim są w społeczeństwie,a kim nie są,
jakimi są ludźmi, jakimi nie są ludźmi,
jakimi ludźmi chcą być, kim z zawodu chcą zostać.

Nieświadome tego dziecko żyje z transie i przestaje interesować się sobą, ludźmi, światem. Zapamiętuje bezwiednie słowa, zatracając tym samym samego siebie i własne ja .
Dziecko przestaje rozpoznawać i akceptować siebie,staje się sobie obojętne i nie radzi sobie ze sobą . Brak wsparcia rodziny i nieprawidłowe myślenie doprowadza dziecko do popadania w schizofreniczne myślenie.

Dlatego podstawowym krokiem do normalności jest uświadomienie sobie,że nie prawidłowo myślę o pieniądzach i upieram się bezmyślnie na pieniądzach, nie widząc,że przede wszystkim najistotniejsi są ludzie.
Dlatego wszyscy ludzie mówią i myślą o pieniądzach w ten sposób:
chcemy pieniędzy,
tak chcemy mieć pieniądze, tak ,tak ,tak
tak chce mieć dom,
tak chcemy mieć dom,
tak chcemy mieć miliony, chcemy mieć tysiące,chcemy mieć dolary,
tak chcemy mieć samochód,
tak chcemy mieć ogród,
tak chcemy mieć jedzenie, chcemy mieć picie,
tak chce mieć,chcemy mieć tak, tak, tak .


Wszyscy musimy płacić za jedzenie ,za picie ,za mieszkanie ,
wszyscy musimy płacić za tabletki
wszyscy musimy zarabiać pieniądze .
Chcemy mieć mieszkanie tak , chcemy mieć dom tak , chcemy mieć sukienkę tak ,rajtuzy ,tak
chcemy mieć jabłko ,chcemy mieć gruszkę tak .
tak pieniądze tak ,tak chcemy pieniędzy tak ,tak ,tak.

Natomiast słówko "nie " wykorzystujemy po to, żeby lepiej poznać siebie samych,
swoje zainteresowania, hobby. Dzięki słówku "nie łatwiej osiągać nam własne cele,
łatwiej koncentrować się na tym kim chcemy być i jacy chcemy być .
dlatego wszyscy upieramy się na zdrowiu i normalności wykorzystując słówko "nie":
czyli mówimy sobie :

nie normalność nie, nie jest normalność
nie chcemy być normalni ,nie chcielismy być normalni
nie chcemy żyć normalnie ,
wszyscy chcemy być wariatami, wszyscy chcemy być schizofrenikami
wszyscy chcemy krzywdzić siebie samych,

nie będziemy normalni, nieznormalniejemy;
nie jesteśmy normalni, nie lubimy normalności ,nie lubimy normalnych ludzi ,
nienawidzimy normalności



nie chcemy być zdrowi
nie będziemy zdrowi
nie chcemy żyć zdrowo

wszyscy chcemy zachorować, wszyscy chcemy być chorzy,będziemy chorować
nie zdrowie nie, nie jest zdrowie
nie jesteśmy zdrowi, nie byliśmy zdrowi ,nie lubilismy być zdrowi ,
nienawidzilismy być zdrowymi

W schizofrenii trzeba sobie uświadomić,że po to żeby normalnie funkcjonować,trzeba zmienić swoje myślenie,uświadomić sobie co myślę nieprawidłowo,że mam urojenia,myśli samobójcze,złe samopoczucie.

Bardzo ważne jest żeby uświadomić sobie w jaki sposób wykorzystujemy słówko" nie", nie jest ono tylko zaprzeczeniem :
nie, dziękuje rezygnuje
ale również wykorzystujemy je właśnie po to aby koncentrować się na ty co sami robimy, np: ja sama w tym momencie nie pisze, nie pisałam właśnie tego zdania,
nie popisałam sobie ,nie jestem pisząca w tej chwili, tak
a ty jak domyślam się:
nie czytasz co właśnie napisałam, nie jesteś czytający , tak
Dlatego jeżeli chcesz zastanowić się, musisz sobie uzmysłowić, że musisz sobie powiedzieć :
nie zastanowię się ,nie zastanowiłem się ,nie jest zastanawiające
nie będę zastanawiała się

jeżeli chcesz przemyśleć to co dzisiaj robiłeś musisz sobie powiedzieć :
nie przemyślę tego nie przemyslałam tego
nie będę myślała


Jeżeli masz problemy ze spaniem


wynika to z błędnego myślenia
pacjent mówi sobie :
śpię,śpię jestem śpiąca

normalni ludzie wiedzą, że trzeba sobie odwrócić :
nie śpię
nie spałam
nie spaliśmy
nie byłam śpiąca
nie spałyśmy

PAMIĘTAJ ,TO WAŻNE ŻEBYŚ BYŁA WYPOCZĘTA!!!
Dlatego jeden miesiąc pisz sobie albo głosno mów do lustra

nie śpię
nie pośpię, nie usnę
nie usnę
nie usnę
nie usnę

Jeżeli za szybko czytasz ,powiedz sobie:

chcę szybko czytać
chcę za szybko czytać
chcę szybko czytać
chcę szybko czytać
chcę szybko czytać
chcę za szybko czytać
chcę za szybko czytać
chcę za szybko czytac
będę szybko czytała
będę szybko czytała
będę szybko czytała


chcę za szybko czytać

nie chcę wolno czytac
nie chcę powoli czytac
nie powoli nie
nie powoli nie
nie powoli nie

nie chcę powoli
nie jestem powolna
nie będziemy powolni
nie będę powolna


Zrób ćwiczenie ,skup się cały miesiąc na tym żeby być powolnym, spowolnić
zwolnić się .Napisz jednego dnia
nie powoli nie
nie powoli nie
nie powoli nie
nie chcę powolna być
nie chcę powolna byc
nie chcę powolna być
nie chcę powolna być


Pisz cały tydzień po 100 razy , albo mów sobie głośno do lustra ,tak samo co ćwiczy aktor :
nie powoli nie


a następnie sto razy głosno do lutstra :
nie chcę powolna być
nie chcę powolna być
nie chcę powolna być

W drugim tygodniu napisz :


nie chcę powolna być
nienawidzę powolna być
nienawidziałam powolna być


Niestety my schizofrenicy nie od razu uświadamiamy sobie właśnie to jak ważne jest to co mówimy sobie, jak ważne są słowa, gdyż najprawdopodobniej tak samo co ja nie mogliście w spokoju i powoli słuchać swoich słów i pomału starać się zrozumieć co do was mówią.
Na początku będzie wam bardzo trudno od razu kontrolować własne myśli i słowa, dlatego proponuje ćwiczenie :
jeden dzień skup się na tym co pijesz, lecz zawsze gdy będziesz pić, powiedz sobie to odwrotnie po to abyś skoncentrował się na sobie i czynności której wykonujesz:

nie pije np. wody
od tego dnia staraj się pamiętać abyś zawsze gdy będziesz pić mówił to sobie:
nie piję kawy, tak
nie pije wody, nie chcę wody , tak

drugą metoda,którą proponuje to pisanie przez cały miesiąc po 100 razy dziennie :
nie piję wody
nie piję wody
nie piję wody
nie piję wody
nie piję wody,
nie piję wody,
nie piję wody
nie jestem pijąca ,nie lubię wody

oraz słówko :
nie popijam wodą
nie popijam wodą
nie popijam wodą
nie popijam wodą
nie popijam wodą
nie popijam wodą
nie popijam wodą
nie jestem popijająca, nienawidzę wody ,nie chcę wody;

tak cały miesiąc
Czy poczułeś chęć napicia się wody? Jeśli tak to o to chodzi właśnie żebyś poczuł chęć picia wody,
i pamiętał aby ją pić.
Zauważ jaki wpływ na ciebie ma słówko "nie" ,którego pewnie boisz się pod wpływem przykrych dla ciebie wspomnień. Jeżeli nie poczujesz od razu i nie zrozumiesz o co chodzi, nie przejmuj się powtórz ćwiczenie.

Trzeba przynajmniej roku czasu ,żeby twój umysł przestawił się na prawidłowe myślenie .Daj sobie czas i powtarzaj zaproponowane ćwiczenia.

Jednaego miesiąca skup się na tym kim jesteś w momencie w którym coś robisz .
I tak wstając
nie jessteś wstający
idąc
nie jesteś idący
mówiąc
nie jesteś mówiący

Jeżeli zapominasz ,popisz sobie jedną godzinkę ,np:

nie jestem piszący
nie jestem pisarzem
nie jestem piszący
nie jestem pisarzem
nie jestem piszący
nie jestem pisarzem

Napisz każdego dnia przynajmniej po 100 razy każde ze słów osobno
100 razy :
nie jestem piszący

100 razy
nie jestem pisarzem

Pisz te słowa cały miesiąc po sto zdań dziennie ,tak.

Tak samo jest ze słówkiem chcę, również słówko "nie" wykorzystujemy żeby bardziej skoncentrować się na tym co tak naprawdę chcemy. Również z tym słówkiem napisz ćwiczenie z piciem
jeżeli będziesz chciał się napić,powiedz sobie :

- nie chcę pić, nie wody nie napiję się

Powiedz sobie 10 razy
albo napisz sobie to po sto razy dziennie przez jeden miesiąc.

Co czujesz ? Czy jeszcze bardziej poczułeś pragnienie?
Jeśli tak,to o to chodzi. Jeśli nie,to napisz kolejne ćwiczenie podobne do ćwiczenia wyżej . Jeszcze tego samego miesiąca albo następnego miesiąca pisz sobie :

nie chcę wody
nie chcę wody
nie chcę wody
nie chcę wody
nie chcę wody
nie chcę wody
nie chcę wody

nie dobra woda ,
nie dobra woda
nie dobra woda
nie dobra woda

nie smakuje mi
nie smakuje mi
nie smakuje mi
nie smakuje mi

Napisz jakiegoś miesiąca po 100 razy


nie smakowła mi, nie jest smaczna
nie smakowła mi
nie smakowała mi
nie smakowła mi ,nie była smaczna

Pamiętaj cały miesiąc napisz każde słówko po 100 razy :
nie piję
nie piję
nie piję
nie pije

po 100 razy :
nie popiję
nie popiję
nie popiję
nie popiję
nie popiję

po 100 razy :
nie chcę popijać
nie chce popijać
nie chcę popijać
nie chcę popijać ,nie lubię popijać ,nienawidziłam popijać

Powtórz ćwiczenie następnego miesiąca .Uda ci się uświadomić,wierzę w ciebie.
TWÓJ UMYSŁ MUSI PRZYZWYCZAIĆ SIĘ NORMALNIE MYŚLEĆ
dLATEGO WAŻNE JEST ABY POWTÓRZYĆ TO SAMO PRZYNAJMNIEJ
100 RAZY .
Pamiętaj nie od razu będziesz dobrze czuć się ze sobą ,jest potrzebny czas i cierpliwość. Jeżeli cały czas czujesz ,że jest z tobą coś nie tak ,
nie przejmuj się ,ćwicz ,tak
dobrym sposobem żeby pamietać o sobie jest też pamietanie kiedy ***, bekamy
sikamy,kupkamy
Zawsze kiedy ***,powiedz sobie
nie pierłem
nie pierłam

a kiedy bekasz :
nie beknęłam
nie beknąłem

a kiedy sikasz :
nie sikałam
nie posikałam się

a kiedy kupkasz
nie srałam
nie kupkałam
Każdy normalny człowiek oraz ludzie,którzy przebywali z takimi samymi osobami jak my,wie że trzeba koncentrować się nie na tym co robisz,tylko na tym co mówisz. Nikt nie może zabronić ci w spokoju i pomału słuchać słów i rozumieć pomału w spokoju co one oznaczają i jaki jest twój stosunek do tego co mówią inni ludzie .

Pamiętaj liczą się twoje słowa, liczy się to co sama,sam powiesz,bo właśnie w ten sposób przekazujesz sobie samej komunikat . Twoje słowa kierują ty co będziesz chciał robić .Nie wierz w bajki o dopaminie i bajki ,że to co mówisz nie jest ważne
i nie jest znaczące. Nie wierz swoim bliskim czy opiekunom albo rodzicom ,którzy
przekręcają twoje słowa .Jeżeli mówisz :
nie posłucham
to ty to mówisz i to sa twoje słowa. Pilnuj swoich słów i koncentrój się na słowach.
Jeżeli ktoś powie
posłucham ,posłuchasz
to nie twoje słowa ,to nie sa twoje słowa .
Powiedz sobie ,nie posłucham ,nie posłucham .Liczy się to co sobie powiesz sama a nie słowa drugiej osoby .

Jeszcze raz zwracam uwagę :
Uważaj,żeby nie pomylić swoich słów z słowami kolegi, koleżanki,lekarza czy mamy

jeżeli sama mówisz :
kupię to,
to to jest komunikat,słówko, które mówisz sobie samej,to jest twoje słówko

jeżeli w tym samym momencie,mama powie ci :
nie kupię,
to, to słówko,ten komunikat wypowiedziała twoja mamy,nie ty sama,to nie jest twoje słówko,ale umysł usłyszał to i w ten sposób zapomni o tym co powiedziałaś sobie sama .
Dlatego musisz skupić się i pilnować swoich słów .
To co sama mówisz jest najistotniejsze,najważniejsze.
Dlatego, napisze to jeszcze raz, wtedy najlepiej powtórzyć sobie to słówko jeszcze raz :
kupię to
To bardzo ważne,pamiętaj pilnuj swoich słów,
bo od tego zależy to co ty będziesz robić i twoja świadomość .
Sama zastanawiaj się,sama myśl, sama pilnuj swoich słów.
Nie bój się
Powiedz sobie :
Nie boję się myśleć !!!!


Zrób ćwiczenie z jedzeniem

Jednaego dnia napisz 100 razy

nie pojadłam
nie pojadłam
nie pojadłam
nie pojadłam




Pisz jeden miesiąc

nie pojadłam
nie pojadłam
nie pojadłam




Drugiego miesiąca napisz :

nie zajadałam się
nie zajadałam się
nie zajadałam się



Trzeciego miesiąca

nie warzywa nie, nie chcę warzyw
nie warzywa nie ,
nie warzywa nie, nie są warzywa ,nie było warzyw
nie warzywa nie
nie warzywa nie , nie chcę warzyw
nie lubię warzyw ,nie lubiła warzyw ,nie nawidziłam warzyw



Czwartego miesiąca :
wybieraj sobie :
nie chcę chleba ,
nie chcę pomidora

chcę piwo ,
chcę ogórka


nie chcę jogurtu ,nienawidziłam jogurtu
nie chcę kartofli, nienawidziłam kartofli


chcę pizzę, lubiłam pizzę ,lubię pizzę
chcę frytki, kocham frytki ,kocham frytki ,lubię frytki



Powtórz ćwiczenia od początku od wody ,tak
Póżniej powtórz ćwiczenie z wodą ,
póżniej z jedzeniem
Nie bój się mówić :
nie jem ,nie zjem
nie pojem
nie popiję
picie nie tuczy
jedzenie też nie tuczy .


ludzie nie są negatywni, nie są wrogami, nie są podli,
Popatrz na udzie nie przez pryzmat twojej rodziny, która tobie wmawiała,że jesteś zła, lecz spójrz na to co jest widać .To,że rodzina nie dobrze traktowała, nie znaczy,że wszyscy są nie dobrzy .
Nie dobre jest to,że nas nie uświadomili w podstawówce,
niedobre jest to, ze nie uczyli nas kim jesteśmy w społeczeństwie, kim nie jesteśmy
niedobre jest to,że nie uczono nas jak działa słówko "nie"
nie dobre jest to, że ludzie leczą schizofrenie po czasie,
nie dobre jest to,że lekarze, i psychologowie, i inni ludzie ukrywają prawdę przed nami schizofrenikami ;
ale wcale nie jest niedobre jedzenie, które ludzie robią,
nie jest nie dobre picie,
nie są nie dobre warzywa czy cukierki,
nie jest nie dobre nasze jedyne życie.
Nie jesteśmy żli
Nie jesteśmy najgorsi
Nie jesteśmy za zli .

Nie rozumiemy siebie wzajemnie ,czasami brakuje pomocy dla nas schizofreników i zrozumienia naszej sytuacji i tego ,że jesteśmy ofiarami własnych rodziców i opiekunów ale to nie znaczy ,że jestesmy najgorsi .
Powtarzam jeszcze raz
nie jestesmy gorsi
nie jestesmy zli
nie jesteśmy za zli
Nie jesteśmy okrutni
nie jestesmy podli
nie jesteśmy nie dobrzy

nie jest zle
nie jest nagorzej
nie jest za zle .






Chociaż nie dobrze się teraz ze sobą czujesz, to nie znaczy,że cały czas nie jest dobrze,że cały czas nie będzie dobrze, nie będzie lepiej,
nie będzie najlepiej,
to co mówisz tworzy twój świat, twoje słowa wpływają na twoje samopoczucie,zwróć uwagę na słowa, które wypowiadasz.

Zwróć uwagę na słowa
nie za dobra ,nie dobra

nie dobrze ,nie będzie dobrze ,nie będzie najlepiej


Problemy ze spaniem
Pacjenci często mówią lekarzowi,ż e mają problemy ze spaniem, ciągle chce im się spać

wynika to z błędnego myślenia
pacjent mówi sobie :
śpię,śpię jestem śpiąca

normalni ludzie wiedzą,że trzeba sobie odwrócić :
nie śpię
nie spałam
nie spaliśmy
nie byłam śpiąca
nie spałyśmy

Ćwiczenie na odpoczynek na to to żeby czuć się wyspanym .
Napisz sobie 100 razy ,cały jeden miesiąc:

nie spałam
nie spałam
nie spałam
nie lubię spać
nie podoba mi się spanie

Następnego miesiąca napisz sobie :

nie pospałam
nie pospałam
nie popspałam

Trzeciego miesiąca napisz sobie:

nie wyspałam się
nie wyspałam się
nie wyspałam się ,nie chciałam spać ,nienawidzę spać ,nie lubiłam spać.

nie jestem wyspana
nie jestem wyspana
nie jestem wyspana


dopiero wtedy twój organizm poczuje się wyspany
Pamiętaj tabletki nie usypiają, nie powodują senności, lecz to co o nich mówisz
ludzie nie śpią
od urodzenia nie śpimy
nie odpoczywamy
nie odpoczywaliśmy
nie chcieliśmy odpoczywać
nie chcieliśmy spać
nie spałam, nie chcę spać
nienaiwdzę spania
nie lubiłam spać
nie podoba mi się spanie





Zarówno szkoła, rodzina, przyjaciele nie mogą obojętnie reagować na ludzi,którzy dziwnie mówią, nie rozumieją słów, które wypowiadają, boja się samemu w spokoju i bez strachu wypowiadać swoje opinie. Lekarze nie mogą nie tłumaczyć pacjentowi, dlaczego uważają,że są chorzy,dlaczego myślą inaczej niż wszyscy i nie rozumieją słówka "nie". Jeżeli lekarz nie wytłumaczył ci o co chodzi w twojej chorobie masz prawo do obrony w sądzie za utrudnianie i nieudostępnianie wiedzy nie zbędnej w leczeniu. Jeżeli dręczyła ciebie rodzina i wykorzystała ciebie szkodząc tobie i twojemu zdrowiu ,masz prawo do obrony w sądzie.

Czy jest ktoś na czacie ,na forum ,kto nie rozumie swojej schizofrenii ?
mój mail :
kinga303@wp.pl
Piszcie, pytajcie !!!!!!!!!!!!!!
Jeżeli moje rady przyniosły rezultaty w wy posłuchaliście mojej rady piszcie swoje ćwiczenia na mojego maila .Jestem ciekawa rezultatów.

PAMIEJTAJCIE O TABLETKACH ,GDY PRZYZWYCZAICIE SIĘ DO TABLETEK ,nie poczujecie w ogóle ,że je bierzecie.


PAMIEJTAJCIE O ODDZIALE DZIENNYM
BIERZCIE udział w terapiach grupowych .Można tak spotkać ludzi takich samych co my sami ,wartościowych i fajnych.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
KapitanAlfa



Dołączył: 17 Mar 2015
Posty: 37

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Pon Maj 11, 2015 12:57 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

Myslę, że to depresja. Zrób coś z tym
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Amar1



Dołączył: 19 Maj 2015
Posty: 4

Wysłał podziekowań: 0
Otrzymał 0 podziękowań w 0 postach


PostWysłany: Wto Maj 19, 2015 9:58 pm    Temat postu: Zacytuj zaznaczone Odpowiedz z cytatem

ciekawie piszesz na ten temat
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum medyczne -> Zdrowie psychiczne Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group