Mięsień piszczelowy przedni - boli

[hamann666]

Mam problem, podczas biegania czy tez szybkiego chodzenia, po krotkim czasie (jakies 800m) zaczyna bardzo bolec mnie miesien piszczelowy przedni, dzieje sie to tylko z prawa noga, lewa tez troszke boli ale minimalnie, przeszkadza mi tak naprawde tylko ten jeden, niewiem czemu sie tak dzieje, nie zaleznie od tego czy biegam regularnie czy tez robie sobie odpocznyek kilka dni ona za kazdym razem boli. Po skonczonym joggingu, jest bardzo napiety i opuchniety, po jakichs 15min wszystko wraca do normy. Niestety to calkowicie odbiera mi szanse pobiegania, co mam zrobic, sa jakies masci na to, czemu tak sie dzieje?

PS 8 lat temu mialem zalozony w tym miejscu wyciag ortopedyczny, czy to moze byc cos z tym zwiazane?

[Zibi]

Może to być właśnie od tego urazu. Na twoim miejscy poszedłbym do lekarza a wtedy dostaniesz jakąś ODPOWIEDNIĄ maść.

[hamann666]

A do jakiego lekarza?? pierwszego kontaktu??

[Zibi]

Najlepiej, bo trudno mi powiedzieć, nie wiem jak to wygląda i gdzie z tym od razu iść. Dostaniesz skierowanie.

[Mischief]

Miałem to samo z przetrenowania , po prostu zbyt intensywnie trenowałem zbyt duża dawka jak dla moich mięśni (przebiegłem za dużo) i po kilku dniach nabawiłem się tego, pomógł mi żel na żylaki Lioton, ale po prostu go miałem pod ręką a on tak fajnie chłodzi i użyłem go z zamiarem uśmierzenia bólu. Wydaje mi się że powinieneś porządnie odpocząć,ja dałem sobie spokój z wysiłkiem na około 3-4 dni, jedździłem rowerem jedynie gdyż to nie powodowało bólu, to uczucie gdy mięsień się tak niebezpiecznie napina jest okropne.

[hamann666]

to nic z przemeczeniem, robilem sobie odpoczynek nawet 2 tyg. i nic dalej boli.