Dlaczego boli?

[nikki16]

Wiatm. Mam 16 lat i w ostatnim półroczu dwa razy skręciłam staw skokowy(obydwie nogi) w jednym przypadku skończyło się gipsem, a w drugim tylko stabilizatorem. Lekarz stwierdził destabilizację stawów w obudwu nogach i kazał ćwiczyć. Poza tym leczenie zostało zakończone. A mnie nadal boli! Ćwiczę stawy codziennie,ale ból przy chodzeniu nadal się utrzymuje. Zrezygnowałam też z wfu ze względu na dolegliwości mimo, że lekarz kazał funkcjonować normalnie...co mam robić? Mia ktoś podobnie? Ile jeszcze będzie mnie boleć?

[malixa]

Jeśli masz destabilizacje stawów to koniecznie chodz w sciagaczach - i to przez dluzszy czas. Do tego polecalabym glucozamine... wiem po swoich potraningowych bolączkach, ze najlepsza jest ta z firmy TREC. Troche droższa ale bardziej wydajna i nie trzeba jej łykac tonami. I do tego ok, rezygnacja z wf-u moze na razie jest dobrym pomysłem ale nie mozesz z ruchu rezygnowac bo będzie gorzej. Koniecznie zapisz sie na basen, woda masuje i rehabilituje, wiec jest to najlepsza opcja

[Pasta]

Dokładnie, spróbuj ściągaczy. Moja znajoma również miała dosyć podobne dolegliwości. Odczuwała ból, ale ściągacze jej pomogły - dodam, że nosiła je prawie rok czasu! Wszystko zależy od organizmu.

Jeśli masz jednak jeszcze jakieś wątpliwości, to może skontaktuj się ze swoim lekarzem i poinformuj go o tym i zapytaj o jakąś metodę, która pomoże Ci szybko pokonać ból.