Bóle w okolicy mięśni (Biceps,Triceps).

[teodor47]

Witam. Mam 62 lata i chciałbym się zapytać co mrze być przyczyną bólu ramion w okolicy bicepsa i tricepsa podczas ćwiczeń na siłowni.Ćwiczenia kulturystyczne wykonuję od niedawna i nie przeciążam organizmu na ćwiczeniach.Proszę o odpowiedź gdyż ten ból jest nie do zniesienia i nie pozwala mi ćwiczyć

[nowicjuszka]

Przyczyn może być wiele. Od przeciążenia, po naderwanie głów mięśni, więzadeł, no i nie ma co ukrywać...Wiek również robi swoje i tego typu ćwiczenia należy dawkować w bardzo wolnym tempie, gdyż mięśnie nie są po prostu w stanie się tak szybko jak kiedyś regenerować. Ja zrobiłabym przerwę w ćwiczeniach na jakiś czas. I jeśli po powrocie do ćwiczeń ból nadal będzie się pojawiał, przeszłabym się do lekarza po skierowanie na badania.

Pozdrawiam
_________________
Dyskusje oraz wątki medyczne na Forum Biomedical mają charakter jedynie informacyjny i zastosowanie ich w praktyce każdorazowo powinno być skonsultowane z lekarzem specjalistą.