Anemia i branie zelaza ....

[monia35]

Witam mam pytanie.Mam 35 lat moje ostatnie wyniki to L-9.18,Hg 4.9 (i tutaj jest najwiekszy problem bo nie wiem czy chodzi o hemoglobine i czy ta wartosc jest prawidlowa). Ht 13.3 Er 4.9 PLT 299.Od dwuch miesiecy biore Sorbifer Durules i nie wiem czy HG to niska hemoglobina.Dobrze sie odzywiam,biore zelazo .Jesli wynik Hg jest za niski(nie znalazlam odniesienia w internecie) to dlaczego suplementacja nic nie daje.Bede wdzieczna za pomoc.W dziecinstwie mialam przewlekle anemie i transfuzje uzupelniajaca.

[gośka43]

A może chodzi o wchłanialność żelaza? Ogranicz może produkty laktozowe przy suplementacji. Ja brałam ostatnio SmartHit Ferrum. To jest podobno jakaś tam liposomala kuracja- ponoć właśnie ma sie dużo lepiej wchłaniać. U mnie tez jest problem z żelazem od lat i dość często musze suplementować. Dieta niestety nie wiele pomaga. A po tym smarthit już widze poprawe w wynikach po tym, no i nie miałam w ogole problemów jelitowych, jak po niektórych specyfikach.

[rozan]

[marcin p]

Tak, może to być problem z wchłanianiem. Wchłanianie zwiększymy jeśli będziemy przyjmować je na czczo lub między posiłkami. Witamina C wspomaga wchłanianie żelaza. Korzystne są także witaminy B6, B12 i kwas foliowy.