Witamina K na brak krzepliwości krwi

Najlepiej jak się wykryje problemy z krzepliwością to brać więcej witaminy K chociażby w formie suplementów diety.

Tak, witamina K jest niezbędna do prawidłowego krzepnięcia krwi. Dodatkowo wspomaga też prawidłowe funkcjonowanie wątroby. Jeżeli ktoś ma problemy z krzepnięciem krwi to musi jeść dużo ciemno zielonych warzyw liściastych, brukselek, brokułów, kapusty, szparagów, kalafiora. Pokrzywa i lucerna też są pełne witaminy K.