Przekonaj się, jakie korzyści płyną z regularnych ćwiczeń!

1/6

źródło: sxc.hu / autor: Armin Hanisch

Po co ćwiczyć?

Zapamiętajmy, że każdy ruch wykonywany regularnie i w zindywidualizowany do potrzeb jednostki sposób, przynosi same korzyści. Nie są to żadne fanaberie czy mrzonki.

Systematyczna aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na wiele procesów oraz zmian.