u mnie zawsze jak się zaczyna sezon jesienno-zimowy i się nie wysypiam, to zawsze coś łapie, wystarczą jedna, dwie nieprzespane noce i jestem zasmarkana - masakra :/... pokaż całość
OdpowiedzPokaż cały wątek (2)
Pokaż cały wątek (2)
szaroburykot24-04-2016 13:10ostatni
niestety brak snu to jeden z głównych czynników osłabiania odporności - jak się nie wyśpisz, to organizm nie ma czasu na regenerację, jest osłabiony i szybciej łapie wszelkie infekcje, w tym właśnie przeziębienie. U mnie... pokaż całość
Wszystkie komentarze do: Brak snu zwiększa ryzyko przeziębienia
Brak snu a przeziębienie
2u mnie zawsze jak się zaczyna sezon jesienno-zimowy i się nie wysypiam, to zawsze coś łapie, wystarczą jedna, dwie nieprzespane noce i jestem zasmarkana - masakra :/... pokaż całość
niestety brak snu to jeden z głównych czynników osłabiania odporności - jak się nie wyśpisz, to organizm nie ma czasu na regenerację, jest osłabiony i szybciej łapie wszelkie infekcje, w tym właśnie przeziębienie. U mnie... pokaż całość
Polecamy:
Jak sobie radzić z zaburzeniami snu?
Zaburzenia snu w dzieciństwie - wpływ na zdrowie
Fazy snu
Świadomy sen
Domowe sposoby na dobry sen
Sposoby na dobry sen
Przyczyny problemów z zasypianiem
Bezruch we śnie, czyli co dzieję się z umysłem podczas koszmarów