Wszystkie komentarze do: Sen najlepszym sposobem na regenerację organizmu

sen-regeneracja organizmu

Sen jest naturalnym etap regeneracji organizmu, w którym nasz ciało dokonuje zmian adaptacyjnych wobec zadań, którymi był obciążony podczas dnia. Jeśli chodzi o trening sportowy, kluczową rolę odgrywa tu hormon wzrostu. ... pokaż całość