Co sie ze mna dzieje?

zaczęłam sie ostro odchudzać, ćwiczę i schudłam już trochę.ale już sobie z tym nie radzę... dzisiaj pierwszy raz sprowokowałam wymioty, bo miałam wyrzuty sumienia, że zjadłam 6 czekoladowych cukierków. nie chcę mieć anoreksji ani bulimii.wiem, że to zmierza w złą stronę, ale nie umiem nad tym zapanować. co ja mam robić? pomóżcie!