Szukaj

Czysta witamina C

Komentarze do: Witamina C
Odpowiedz w wątku
antek521
antek521 05-05-2016 16:04

Stwierdzono u mnie niedobór witaminy C, objawia się to zaczerwienieniami na ramionach oraz tym, że coraz częściej krwawią mi dziąsła podczas szczotkowania zębów. Zastanawiam się w jaki sposób najlepiej spożywać czysta witaminę C i czy czysta witamina C jest odpowiednia metodą na wyleczenie awitaminozy.

szczuur
szczuur 06-05-2016 10:25

Słyszałam, że z czystą witaminą C należy też być rozważnym. Nie wlewać jej w siebie nie wiadomo jakie ilości, bo niedobór jak i nadmiar mogą zaszkodzić. Czystą witaminę C trzeba odpowiednio dawkować. Najlepiej skonsultować to z lekarzem i dowiedzieć się dokładnie czy czysta witamina C jest odpowiednia dla Ciebie i w jakich ilościach powinnaś dawkować czystą witamina C.

pati93
pati93 11-05-2016 16:28

Czysta witamina C jest niebezpieczna, jeśli jest spożywana w nadmiarze. Może prowadzić do rozrzedzenia krwi. Pytanie, co rozumieć pod pojęciem 'czysta witamina C'. Na pewno lepsza będzie ta zawarta w cytrusach niż ta pochodząca z tabletek.

skywalker1111
skywalker1111 12-05-2016 16:04

Uważaj, żeby nie przedawkować czystej witaminy C bo skutkiem ubocznym jest rozwolnienie. Dawka powinna zależeć od stanu twojego zdrowia, ponieważ nasz organizm doskonale wie ile jej potrzebuje. I zażycie nawet o 2g za dużo, może skutkować efektami ubocznymi.

kafka12
kafka12 12-05-2016 16:10

Pamiętaj, żeby po spożyciu czystej witaminy C przepłukać buzię, aby powrócił tam odpowiedni odczyn. Najlepiej też pić płyn z rozpuszczoną w nim witaminą C przez słomkę, ponieważ ślina ma działanie alkalizujące. Czyli podczas jedzenia lub picia produktu kwaskowatego, wydziela się jej większa ilość.

dzoli
dzoli 17-05-2016 15:19

Ja na przykład mam bardzo wrażliwy żołądek, czasami po zażyciu witaminy C w dużych ilościach odczuwam dyskomfort. Duże dawki czystej witaminy C polecam zażywać gdy łapie nas infekcja. Wtedy jej dawkę możemy zwiększyć nawet do 3000 mg. To jest świetny sposób na pozbycie się przeziębienia. Chyba nic innego mi tak nie pomaga, jak zwiększona dawka witaminy C. Na mnie najlepiej działa czysta witamina C. Można ją również przyjmować pod postacią warzyw i owoców. Jednak na szybkie wyleczenie się z przeziębienia polecam czystą witaminę C.

Odpowiedz w wątku
Zobacz wszystkie komentarze do "Witamina C"