zimne łydki

Łydki piętą Achillesową zdobywców kosmosu

W rzeczywistości, podróż na Marsa potrwa co najmniej 18 miesięcy. Sytuacja daje bardzo poważnie do myślenia planującym misje kosmiczne w przyszłości. Co gorsza, astronauci, którzy mieli najsilniejsze mięśnie w momencie przybycia na Międzynarodową Stację Kosmiczną, byli właśnie tymi, którzy ucierpieli z powodu największej utraty mięśni oraz utraty siły mięśniowej. Wykazują ogromną stratę masy włókien mięśniowych, utratę siły oraz możliwości i sprawności mięśnia łydki. Niektóre scenariusze przewidują nawet roczny pobyt astronautów na Czerwonej Planecie, co by w sumie znaczyło, że cała misja może potrwać nawet 3 lata.

Czytaj więcej na ten temat: Łydki piętą Achillesową zdobywców kosmosu

Zdjęcia dla "zimne lydki"

Lubisz zimne piwo? Uważaj na zęby

Lubisz zimne piwo? Uważaj na zęby. Powinniśmy także uważać na zbyt zimne piwo, zwłaszcza w upały - mówi lek. Uwaga! Zimne piwo!. W naszej jamie ustnej panuje temperatura ok. 36-36.5 st. Celsjusza, jeżeli pijemy napój mający zaledwie 5-7 stopni Celsjusza to w kontakcie z zębami dochodzi do szoku termicznego.

Czytaj więcej na ten temat: Lubisz zimne piwo? Uważaj na zęby

Zimne jest piękne

Makijaż bez bólu. • wygładzone zmarszczki. Niskie temperatury wykorzystuje się również do uśmierzania bólu podczas zabiegu makijażu trwałego. Jest to tzw. Cryopigmentation, czyli sztuka wykonywania makijażu półpermanentnego przy zastosowaniu stabilizowanego chłodzenia. Powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych, zmniejszając w ten sposób ryzyko obrzęku i krwawienia, a jednocześnie zapewniając o wiele większy komfort podczas zabiegu.

Czytaj więcej na ten temat: Zimne jest piękne

Wysokie obcasy powodują kurczenie sie mięsni oraz zgrubienia ścięgien

Naukowcy zwracają uwagę, że lepiej jest chodzić w różnego rodzaju obuwiu - nie przyzwyczajać się tylko do jednej odmiany. Powoduje to ich naciąganie oraz zwiększa ich napięcie. Ważne, by nie przyzwyczajać naszych stóp do chodzenia ciągle w jednym rodzaju butów. Wiele kobiet zwraca uwagę przede wszystkim na to, czy buty są modne. Często chodzą w nich nawet pomimo bólu i świadomości, że na przykład ubierając wysokie obcasy są narażone na problemy z mięśniowo-ścięgnowe.

Czytaj więcej na ten temat: Wysokie obcasy powodują kurczenie sie mięsni oraz zgrubienia ścięgien

Zmiany na słońcu wpływają na pogodę na północnej półkuli

Według rezultatów opublikowanych w naukowym magazynie Nature Geoscience, zbieżność między obserwacjami dokonanymi na Ziemi w latach 2008-2011, jest całkowita: zimne zimy w Europie północnej oraz w Stanach Zjednoczonych i ciepłe zimy w Europie południowej i w Kanadzie. . Na przykład, zmiana o kilka procent promieniowania UV w czasie jedenastoletniego cyklu słonecznego, może spowodować zmiany rzędu kilku procent w stężeniu ozonu, jednego stopnia dla temperatury tropikalnej oraz aż do 25% dla prędkości wiatru w stratosferze, wyjaśnia specjalistka. Ultrafioletowe promieniowanie słoneczne jest również ważne z punktu widzenia chemii ozonu, wyjaśnia klimatolog niemiecka, pani Katja Matthes. Stratosfera znajduje się na wysokości od 12 km do 50 km. Te nowe elementy są bardzo ważne, ponieważ ultrafioletowe promieniowanie słoneczne odgrywa znaczącą rolę dla ocieplenia stratosfery.

Czytaj więcej na ten temat: Zmiany na słońcu wpływają na pogodę na północnej półkuli

Twoje wysokie obcasy zmieniają twój chód

A to się zgadza ze zdaniem specjalistów, że wysokie obcasy wiążą się z częstym doświadczaniem dyskomfortu oraz zmęczenia mięśni. Dodatkowo, chodzenie w wysokich obcasach na dłuższą metę może się wiązać z większym ryzykiem urazów, jak pisze główny autor badania, doktor Neil J. Rezultaty tego badania sugerują więc, że kobiety chodzące długo na wysokich obcasach szkodzą swoim mięśniom. Okazało się, że zapalone miłośniczki wysokich obcasów miały tendencje do chodzenia w ten szczególny sposób, charakterystyczny dla tego typu butów, nawet kiedy chodziły boso. Dziewięć miłośniczek wysokich obcasów założyło więc buty z obcasem co najmniej 5-centymetrowym, i chodziły w nich przez co najmniej 40 godzin w tygodniu, przez co najmniej dwa lata.

Czytaj więcej na ten temat: Twoje wysokie obcasy zmieniają twój chód

ścięgno achillesa

u kręgowców czworonożnych ścięgno piętowe, ścięgno tylnych mięśni podudzia (u człowieka mięśnia trójgłowego łydki) przyczepiające się na guzie piętowym.

Czytaj więcej na ten temat: ścięgno achillesa

Szczawik (Oxalis L.)

Przypisywano jej poza tym właściwości antyszkorbutowe, co jest zresztą zasadne, ponieważ szczawik jest względnie bogaty w witaminę C oraz w betakaroten. Posługiwano się nim również do leczenia owrzodzenia gardła oraz jamy ustnej: żując kilka liści, albo zjadając w sałatce. Kiedyś, szczawik jadano głównie wiosną, aby oczyścić krew, obciążoną toksynami, które akumulowały się w niej przez całą zimę. Szczawik był częściej jednak używany drogą zewnętrzną. Gotowane liście można aplikować w okładzie, aby przyśpieszyć gojenie zimnych wrzodów.

Czytaj więcej na ten temat: Szczawik (Oxalis L.)

Paradontoza gorsza od próchnicy

Krwawienie z dziąseł podczas szczotkowania? Odsłonięte szyjki zębów? Nadwrażliwość na ciepłe i zimne pokarmy? Nieprzyjemny zapach z ust? Niesmak w jamie ustnej? Kamień nazębny? Uważaj - możesz stracić zęby! Te objawy, zwykle bagatelizowane, mogą oznaczać, że masz pierwsze symptomy paradontozy - choroby, która przez lekarzy uważana jest za groźniejszą od próchnicy. W tym wypadku lepiej dmuchać na zimne. Dobierze także odpowiednią technikę mycia zębów oraz wskaże dodatkowe akcesoria, których należy używać, jak nici dentystyczne, szczoteczki do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych, irygatory itp. Higienistka oczyści zęby z osadów i kamienia nazębnego, a jeśli zajdzie taka potrzeba polakieruje, by utrudnić bakteriom dostęp do ich powierzchni i nauczy prawidłowej higieny jamy ustnej. Zapobiegać paradontozie możemy w domu.

Czytaj więcej na ten temat: Paradontoza gorsza od próchnicy

Zastosowanie wibroakustyki w medycynie sportowej

medycyny sportowej. W Zakładzie Medycyny Sportowej Medivitsport S.C. w. podkarpackiego ds. Witolda Furgała, konsultanta woj.

Czytaj więcej na ten temat: Zastosowanie wibroakustyki w medycynie sportowej

Delikatny problem z zębami

Latem, gdy temperatury rosną, chętniej jemy lody, sorbety, pijemy mrożone kawy i zimne napoje. Higiena to podstawa. Skuteczna walka z nadwrażliwością wymaga właściwej pielęgnacji zębów. Podstawą jest stosowanie właściwie dobranej pasty do zębów. Skuteczność zabiegu wymaga jednak powtarzania go co sześć miesięcy - dodaje Milena Świątek.

Czytaj więcej na ten temat: Delikatny problem z zębami

Przyczyny przejadania się oraz sposoby obrony przed nadmiernym jedzeniem

Produkty pokarmowe multisensoryczne, mówi ci to coś? Wszystkie są zarazem słodkie, tłuste, słone, zimne bądź gorące, chrupiące bądź rozpływające się w ustach... Jeśli twoje dziecko jest dziś chore, myślisz tylko o tym. Gdyby w tym momencie do twojego biura wszedł niedźwiedź, poziom dopaminy w twojej krwi sięgąłby nieba. To jest to, co przyciąga twoją uwagę, co ją zatrzymuje. Dla niektórych to alkohol jest fundamentalnym stymulantem.

Czytaj więcej na ten temat: Przyczyny przejadania się oraz sposoby obrony przed nadmiernym jedzeniem

Nadwrażliwość zębów - kiedy jedzenie sprawia ból

Zimne górskie powietrze - ból. Co zadziwiające, aż 75 procent osób cierpiących na wrażliwość zębów nigdy nie stosowało lub stosuje bardzo rzadko pastę przeznaczoną do zwalczania problemu nadwrażliwości. Najprostszym sposobem walki z nadwrażliwością jest stosowanie odpowiedniej pasty do zębów. Kiedy ze względu na przeszywający ból szczotkujemy zęby niestarannie i za krótko, narażamy się na rozwój próchnicy i chorób dziąseł. Należy pamiętać o tym, że nadwrażliwość nie minie samoistnie, dlatego im szybciej sięgniemy po odpowiednią pastę, tym większą mamy szansę na powrót do normalnego życia i pozbycie się uporczywego bólu zębów.

Czytaj więcej na ten temat: Nadwrażliwość zębów - kiedy jedzenie sprawia ból

Zapalenie zatok? To wilgotność

Jedno pudełko zawierało powietrze o normalnej wilgotności, jedno zawierało suche powietrze o pokojowej temperaturze, a jedno zawierało zimne powietrze. Ochotnicy donosili, iż czuli o wiele mniejsze zatkanie zatok, kiedy wdychali powietrze zimne albo suche. A powietrze zimne było najbardziej skuteczne. Dzięki temu mamy wrażenie niezwykle lekkiego przepływu powietrza i mniejsze wrażenie obstrukcji, wyjaśnia jeden z naukowców. Na pustyni panuje niska wilgotność (logiczne), a więc wnętrze nosa jest lepiej schładzane, ponieważ temperatura powietrza przechodzącego przez nos jest niższa.

Czytaj więcej na ten temat: Zapalenie zatok? To wilgotność

Jak walczyć z żylakami?

Proszę przybliżyć na czym polega zamykanie żylaków przy pomocy lasera. EVLT jest mniej inwazyjnym zabiegiem, a więc korzystniejszym dla pacjenta. W trakcie operacji żyła odpiszczelowa zostaje usunięta poprzez nacięcia w okolicy kostki oraz w górnej części uda. MK: Żyła odpiszczelowa pacjenta zostaje nakłuta, a do jej wnętrza wprowadza się światłowód. Pod kontrolą ultrasonograficzną koaguluje się zmienioną chorobowo żyłę poprzez wewnętrzne naświetlanie jej ścianki światłem lasera.

Czytaj więcej na ten temat: Jak walczyć z żylakami?