zielonej gałązki

Ekstrakt z zielonej herbaty, aby zredukować zaniki pamięci?

Ekstrakt z zielonej herabty, bogaty w teaninę, może okazać się użyteczny w przypadku osób dotkniętych lekkimi zanikami pamięci. Elektroencefalogramy wkonane w trakcie tej próby wskazują, że fale theta mózgu wzrosły znacząco 3 godziny po tym, jak pacjenci zażyli swoje kapsułki z ekstraktem z zielonej herbaty. Badacze wierzą, że ekstrakt z zielonej herbaty, bogaty w teaninę, może sprzyjać hamowaniu deterioracji zdolności kognitywnych, szczególnie jeśli leczenie jest podjęte już w momencie pojawienia się pierwszych objawów. Według rezultatów, uczestnicy, którzy zażywali ekstrakt z zielonej herbaty, w sposób skromny, ale jednak znaczący, poprawili wydolność swojej pamięci, pod koniec badania; podczas gdy pamięć uczestników z grupy placebo pozostała bez zmian. Przez 4 miesiące, badani zażywali 4 kapsułki dziennie ekstraktu z zielonej herbaty albo placebo.

Czytaj więcej na ten temat: Ekstrakt z zielonej herbaty, aby zredukować zaniki pamięci?

Zdjęcia dla "zielonej gałązki"

Zalety picia zielonej herbaty

Zalety picia zielonej herbaty Spośród różnych rodzajów herbaty, to właśnie zielona niesie ze sobą najwięcej korzyści dla naszego zdrowia. Badania potwierdzają w ostatnich latach zalety picia zielonej herbaty, co pociąga za sobą większą liczbę osób pijących ten napój - w przeciwieństwie do malejącej popularności nadal najczęściej wybieranej i najszerzej dostępnej czarnej herbaty. Zdrowtne właściwości zielonej herbaty Wiele ze swoich korzystnych dla zdrowia właściwości zielona herbata zawdzięcza galusanowi epigalokatechiny (składnikowi odżywczemu znanemu również jako EGCG). Wyrównuje poziom cukru we krwi Właściwość tę przypisać można EGCG, które poprawia wykorzystanie insuliny w organizmie, co z kolei zapobiega spadkom i nagłym skokom poziomu cukru we krwi. EGCG zapobiega tym procesom poprzez neutralizację owych wolnych rodników i jest uznawany za 200 razy bardziej skuteczny w tej kwestii od witaminy E, a oprócz tego, zapobiega chorobom takim jak artretyzm czy cukrzyca.

Czytaj więcej na ten temat: Zalety picia zielonej herbaty

Ekstrakt z zielonej herbaty pozwala ustabilizować przewlekłą białaczkę limfatyczną

Według farmakologa Jean-Yves Dionne, te skutki uboczne mogą być równie dobrze spowodowane samą białaczką, jak i zażywaniem ekstraktu z zielonej herbaty. Polifenon E nie jest powszechnie dostępny na półkach sklepowych, ale inne ekstrakty z zielonej herbaty, zawierające także katechiny, istnieją już na rynku. Jeśli osoba chora na białaczkę bierze suplementy z wyciągu z zielonej herbaty, ogromne znaczenie ma to, żeby była ona stale pod obserwacją lekarską, aby móc regularnie ją badać i kontrolować efekt działania takiego ekstraku na krew oraz na wątrobę, podkreśla Tait D. Wyciąg z zielonej herbaty, zawierający ogromne stężenie antyoksydantów, być może pozwala ustabilizować przewlekłą białaczkę limfatyczną, u tych chorych, u których choroba jest dopiero w pierwszym stadium. Shanafelt chciałby sprawdzić, czy ekstrakt z zielonej herbaty może opóźnić konieczność zażywania leków chemioterapeutycznych.

Czytaj więcej na ten temat: Ekstrakt z zielonej herbaty pozwala ustabilizować przewlekłą białaczkę limfatyczną

Zielona herbata może wspomagać funkcjonowanie w starszym wieku

Zaledwie siedem procent ludzi, którzy pili co najmniej pięć filiżanek zielonej herbaty dziennie, miało problemy z tymi podstawowymi czynnościami, w porównaniu do 13% z tych osób, które piły najmniej zielonej herbaty codziennie (czyli jedna filiżanka, albo nawet mniej). Jak się okazało, ludzie, którzy pili najwięcej zielonej herbaty w okresie obserwacji, byli również tymi, którzy funkcjonowali najlepiej w starszym wieku. Mieli również lepszy system wspracia społecznego, więcej przyjaciół oraz rodzinę, niż ludzie, którzy pili najmniej zielonej herbaty. Aczkolwiek, jak podkreślają inni badacze, zazwyczaj ludzie pijący najwięcej zielonej herbaty prowadzą również zdrowszy styl życia - i tak też było w przypadku ludzi z tego badania. Badania wykazały, że picie trzech filiżanek zielonej herbaty dziennie może zredukować ryzyko zawału serca o 11%, a także podnosi poziom dobrego cholesterolu HDL.

Czytaj więcej na ten temat: Zielona herbata może wspomagać funkcjonowanie w starszym wieku

Zielona herbata ma zmiejszać poziom cholesterolu

Według badaczy, działanie zielonej herbaty częściowo wynika z obecności katechin, czyli związków antyoksydacyjnych, które mają redukować absorpcję cholesterolu w jelitach. Pośród przeanalizowanych badań, nie ma zgody co do optymalnej ilości zielonej herbaty i katechin, które należy skonsumować, aby uzyskać zaobserwowane efekty. Tytułem wskazania, jedna filiżanka herbaty zielonej może zawierać od 50 mg do 150 mg katechin. Rezultaty te dodają się do rezultatów innych badań, które wykazały związek między konsumpcją zielonej herbaty a redukcją ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, ze względu na spadek poziomu cholesterolu we krwi. Konsumpcja zielonej herbaty nie miała efektu na poziom dobrego cholesterolu we krwi (HDL).

Czytaj więcej na ten temat: Zielona herbata ma zmiejszać poziom cholesterolu

Przodek wirusa HIV nagle się postarzał

Simian immunodeficiency virus), znany też jako wirus afrykańskiej zielonej małpy albo małpi wirus niedoboru odporności, jest podobny jak dwie krople wody do ludzkiego wirusa niedoboru odporności, czyli HIV (ang. Te cztery szczepy przypominają różne odmiany wirusa SIV, które odnaleziono na kontynencie, ale różnice nie są duże. To wskazuje, że różnicowanie genetyczne wirusa zaczęło się o wiele wcześniej, jeszcze przed oderwaniem się wyspy Bioko od kontynentu afrykańskiego. Przypuszczenie, że wirus znaleziony na wyspie ewoluowal w sposób odizolowany przez 10 000 lat, pozwoliło naukowcom na dokładne porównanie sekwencji DNA oraz na obliczenie orientacyjnego czasu pojawienia się mutacji w tym wirusie, które dokonywały się zresztą o wiele wolniej, niż to do tej pory myślano. DNA tych małp ujawniło obecność czterech szczepów wirusowych SIV endemicznych.

Czytaj więcej na ten temat: Przodek wirusa HIV nagle się postarzał

Zielona herbata jednak nie chroni przed rakiem piersi

Picie zielonej herbaty najwyraźniej nie wpływa na zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka piersi, niezależnie od rodzaju zielonej herbaty oraz liczby wypitej herbaty - podsumował naukowiec. Około 12% kobiet piło mniej niż jedną szklankę zielonej herbaty na tydzień, podczas gdy 27% piło 5 lub więcej szklanek herbaty dziennie. - Nasze populacyjne badanie kohortowe jest jednym z pierwszych, w którym uwzględniono tak szeroki zakres częstotliwości spożycia herbaty; od kobiet pijących jedną szklankę zielonej herbaty na tydzień, do pań pijących 10 i więcej szklanek dziennie. Stwierdzono brak jakiegokolwiek związku pomiędzy spożyciem zielonej herbaty a ryzykiem wystąpienia raka piersi - dodał. Analiza danych około 54 000 kobiet, opublikowana w czasopiśmie Breast Cancer Research wydawanym przez Biomed Central, wykazała, iż nie ma żadnego związku pomiędzy piciem zielonej herbaty a ryzykiem wystąpienia raka piersi.

Czytaj więcej na ten temat: Zielona herbata jednak nie chroni przed rakiem piersi

Zielona herbata

Kofeina zawarta w zielonej herbacie może wejść w interakcje z lekami antydepresyjnymi, zawierającymi inhibitory monoaminooksydazy. Korzystne rezultaty zostały uzyskane przy dziennych dawkach od 1 200 mg do 2 300 mg ekstraktu z zielonej herbaty, albo od 491 mg do 714 mg katechin. Poza tym, zachorowalność na niektóre rodzaje raka jest niższa w krajach, gdzie konsumpcja herbaty zielonej jest wysoka. Pozwala to przewidywać zastosowanie w celach leczniczych ekstraktu z zielonej herbaty przeciwko nowotworom. Uwaga: sprzedaż wyciągu z zielonej herbaty marki Green Lite Polyphenon, proponowanego jako produkt odchudzający, jest w niektórych krajach zakazana (np.

Czytaj więcej na ten temat: Zielona herbata

Strach cię zmroził? Czyli jak hormon miłości sprawi, że się ruszysz

I aby się dowiedzieć jak, Szwajcarzy zainfekowali komórki podwzgórza u szczurów wirusem, który powoduje, że komórki produkują białko zielonej fluorescencji, za każdym razem, kiedy produkują oksytocynę. Była to demonstracja na żywo w jaki sposób oksytocyna dostaje się tam gdzie musi, aby kontrolować strach. Strach i mózg. Jak mówi doktor C. Kiedy zatrzymano dopływ oksytocyny, szczury przestały się ruszać.

Czytaj więcej na ten temat: Strach cię zmroził? Czyli jak hormon miłości sprawi, że się ruszysz

Niedrożność naczyń zaopatrujących siatkówkę

Do powstania zakrzepu gałązki lub pnia żyły środkowej siatkówki dochodzi na ogół u osób po 60. W ostrej fazie zakrzepu gałązki żyły środkowej siatkówki dochodzi do powolnej zmiany obrazu oftalmoskopowego. Podobnie jak w przypadku zamknięciaa tętnicy środkowej siatkówki, także zamknięcie gałęzi tętnicy środkowej jest najczęściej spowodowane zatorami (wapniowymi, cholesterolowymi lub włóknikowo-płytkowymi). W bardzo krótkim czasie od zamknięcia naczynia dochodzi bowiem do nieodwracalnych zmian na poziomie komórkowym. Niestety w przypadku niedrożności naczyń tętniczych rokowania są zwykle niepomyślne.

Czytaj więcej na ten temat: Niedrożność naczyń zaopatrujących siatkówkę

Jałowiec (Juniperus L.)

Młode, miękkie gałązki jałowca mogą być dodawane do sałatek. Zresztą, aby odświeżyć oddech, nie ma nic lepszego niż schrupanie dwóch albo trzech jagód tego krzewu świeżo zerwanych z gałązki. Jednakże, leczenie to jest skuteczne tylko wtedy, jeśli pozostajemy mu wierni i kontynuujemy je rok po roku. Wydaje się, że na dłuższą metę, taka podwójna kuracja skutkowała większą mobilnością kończyn albo chorych części ciała, a także zmniejszała sztywność, jednocześnie redukując ryzyko pojawienia się nowych uszkodzeń. Zresztą, pod tym względem, kuracja jałowcem jesienią jest tym samym co kuracja mniszkiem lekarskim wiosną.

Czytaj więcej na ten temat: Jałowiec (Juniperus L.)

Oczar wirginijski (Hamamelis virginiana)

Ostrzeżenie: zanim zaczniemy zażywać oczar wirginijski drogą doustną, upewnijmy się, że nie chodzi o wodę z oczaru. Nie należy mylić naparu albo ekstraktu płynnego z oczaru wirginijskiego z wodą z oczaru wirginijskiego (destylat z liści, gałązek oraz kory). Można znaleźć również płynne ekstrakty, tak samo jak i różne produkty medyczne, które zawierają tę roślinę (maści, balsamy, kremy, czopki). Dostępność: można dostać suszone gałązki, liście oraz korę oczaru w sklepach zielarskich. Ekstrakt powinien się nazywać „ekstrakt”.

Czytaj więcej na ten temat: Oczar wirginijski (Hamamelis virginiana)

Dzika róża

Gałązki ma łukowato wygięte, zwieszające się, uzbrojone w silne, haczykowate, odchylone do tyłu kolce. Owoc pozorny (szupinka) powstaje przez zmięśnienie dna kwiatowego. Wewnątrz znajdują się liczne owoce właściwe w postaci białawych orzeszków. Róża dzika jest gatunkiem zbiorowym, obejmującym liczne podgatunki nieznacznie różniące się między sobą ząbkowaniem liści. W Polsce roślinę tę - różanecznik żółty, czyli azalię pontyjską - można zobaczyć w rezerwacie koło Leżajska.

Czytaj więcej na ten temat: Dzika róża

Muszkieterowie zachęcają kobiety do mammografii

przez Grupę Muszkieterów, prowadzona we współpracy z ośrodkiem profilaktyki nowotworowej OPEN z Poznania oraz ośrodkiem Diagnostyk z Zielonej Góry. Po długich namowach ośrodka Diagnostyk oraz lekarza internisty udała się do Zielonej Góry na powtórną mammografię i biopsję. przebadanych kobiet w 59 miejscowościach – to bilans tegorocznej akcji Muszkieterowie dla Polek zorganizowanej przez Grupę Muszkieterów we współpracy z ośrodkiem Diagnostyk z Zielonej Góry. Jest to prozdrowotna kampania zainicjonowana w 2008 r. Akcja „Muszkieterowie dla Polek” powstała właśnie z myślą o ratowaniu życia.

Czytaj więcej na ten temat: Muszkieterowie zachęcają kobiety do mammografii

Jak gotować, by chronić zęby

Naukowcy ze szkoły dentystycznej w Dundee dokonali odkrycia zajmując się wegeteriańskim daniem - ratatouille (wywodzącym się z Prowansji warzywnym gulaszem z cebuli, bakłażanów, cukinii, papryki i pomidorów).Okazało się, że w porównaniu z duszeniem, pieczenie znacznie zwiększało kwaśność potrawy, zwłaszcza zielonej papryki, bakłażana i cukinii. Wegeterianie, jak wykazały wcześniejsze badania, są szczególnie narażeni na uszkodzenia szkliwa ze względu na duże ilości kwasów organicznych w ich diecie. Ratatouille z piekarnika jest równie kwaśna, co niektóre napoje gazowane, których nadmierne spożycie może zwiększać ryzyko próchnicy. Kierujący badaniami dr Graham Chadwick uważa, że te wyniki mogą się przydać dentystom, którzy podpowiadają pacjentom sposoby walki z próchnicą, ponieważ bezpośredni kontakt kwasów organicznych z zębami sprzyja uszkodzeniu szkliwa. Pomidory i cebula są tak samo kwaśne przy pieczeniu i duszeniu, natomiast duszona czerwona papryka nawet bardziej kwaśna niż pieczona.

Czytaj więcej na ten temat: Jak gotować, by chronić zęby