zielone przestrzenie

Korzystne działanie zielonych przestrzeni na zdrowie

Mimo że badania komplementarne będą jednak jeszcze potrzebne, aby dopracować tę analizę, to wydaje się, że przestrzenie zielone są ważne dla zdrowia w środowisku miejski i powinny być rozważane za element centralny w momencie planowania rozbudowy miasta, podsumowuje raport kanadyjskiego instytutu. A przestrzenie zielone w całości redukują również hałas, temperaturę lokalną i efekt miejskich wysp ciepła. Zresztą, wiele badań sugeruje, że zielone przestrzenie miejskie są związane z lepszym zdrowiem, zarazem z samodzielnie stwierdzanym przez ludzi, jak i z diagnozowanym. Instytut Zdrowia Publicznego w Quebeku (Institut de la santé publique du Québec, ISPQ) opublikował badanie dokumentujące korzystne działanie dla zdrowia, jakie mają wywierać zielone przestrzenie w środowisku miejskim. Badanie to zostało zrealizowane w ramach planu działania Plan d'action 2006-2012 odnośnie zmian klimatycznych, przygotowanego przez rząd w Quebeku.

Czytaj więcej na ten temat: Korzystne działanie zielonych przestrzeni na zdrowie

Zdjęcia dla "zielone przestrzenie"

Zielone produkty pokarmowe

Zielone produkty pokarmowe - właściwośi, zastosowanie Zielone produkty pokarmowe to przede wszystkim mieszanka złożona z całego mnóstwa różnych odwodnionych substancji: żółte kiełki zbóż albo roślin strączkowych (lucerna), sok z kiełków zbóż, warzywa (brokuły, kalafior, kapusta, brukselka, na przykład), owoce, algi, ziarna, włókna pokarmowe, rośliny lecznicze, esktrakty z różnych roślin i wiele innych składników, które mogą zmieniać się znacząco z produktu na produkt. Interakcje z lekarstwami: niektóre produkty zielone zawierają witaminę E. Zielone produkty pokarmowe zawierają również dużo witaminy K. Produkty zielone można znaleźć w sklepach z produktami naturalnymi. Produkty zielone zawierają wiele naturalnych aktywnych substancji: karotenoidy, antyoksydanty, aminokwasy, enzymy, proteiny, kwasy nukleinowe, witaminy i minerały, prebiotyki, probiotyki.

Czytaj więcej na ten temat: Zielone produkty pokarmowe

Zielone algi: ANSES publikuje swoje zalecenia

Zanieczyszczenia wybrzeży atlantyckich przez zielone algi, z powodu wylewania nitratów używanych w rolnictwie, zdaje się być nierozwiązywalnym problemem. bezpieczeństwa sanitarnego, Agence nationale de sécurité sanitaire) publikuje nowe zalecenia w raporcie Zielone algi (Algues vertes). Dlatego też, powinni oni nosić indywidualny czujnik, reagujący na siarkowodór, domaga się agencja ANSES. Przypomnijmy, że praktycznie każdego roku od ponad 30 lat, wybrzeża w okolicach Contentin i Charentes, ale przede wszystkim wybrzeża Bretanii, pokrywają się zielonymi algami. Jeśli chodzi o pracowników odpowiedzialnych za zbieranie alg, transport i przetwarzenie, powinni być oni również chronieni.

Czytaj więcej na ten temat: Zielone algi: ANSES publikuje swoje zalecenia

Zielone algi do produkcji papieru?

O zielone algi, prawdziwą plagę plaż Bretanii, które każdego roku sprawiają, że urlop zamienia się w koszmar. A wpadła na niego włoska firma Favini, w momencie kiedy zielone algi jeszcze straszą na plażach. Albowiem, tak naprawdę, papier taki nie jest nowością. Nowość na francuskim rynku. Ponieważ, firma Favini stworzyła taki papier blisko dwadzieścia lat temu, na prośbę miasta Wenecja, która poszukiwała środka pozwalającego nadać wartość algom zielonym, namnażającym się w szaleńczym tempie na lagunie.

Czytaj więcej na ten temat: Zielone algi do produkcji papieru?

Uwaga na zielone algi!

Narodowa Agencja do spraw Bezpieczeństwa Sanitarnego, Żywności, Środowiska oraz Pracy przypomina, że algi muszą być zbierane na świeżo, to znaczy, w ciągu 24 do 36 godzin, które nastąpia po ich wypłynięciu na ląd. Jeśli natomiast chodzi o pracowników, powinni oni mieć aparaty ochronne na drogi oddechowe. Jeśli natomiast chodzi o stocznie, gdzie są punkty zbioru i składu alg, powinne być one odpowiednio oznaczone, aby utrzymać ludzi z daleka. Generalnie, obecność skupisk alg na plażach powinna być sygnalizowana przez tablice informacyjne, ostrzegające spacerowiczów przed niebezpieczeństwem i odradzające im zapuszczanie się w niebezpieczne strefy. Po tym terminie, eksperci zalecają wyposażyć pracowników w detektory siarkowodoru oraz w aparaty chroniące drogi oddechowe.

Czytaj więcej na ten temat: Uwaga na zielone algi!

Dlaczego "kozy w nosie" są zielone?

Jak powstają „kozy w nosie”?. Jak wyeliminować „kozy z nosa”?. Polecamy również. Jeśli natomiast chodzi o tę zieleń nie do podrobienia w przypadku grypy albo innych infekcji, jest ona związana z obecnością w wydzielinie komórek odpornościowych nazywanych neutrofilami. One właśnie pierwsze pokazują się w przypadku infekcji bakteryjnej dróg nosowych.

Czytaj więcej na ten temat: Dlaczego "kozy w nosie" są zielone?

Układ odpornościowy wzmacniany zielonymi warzywami

Badacze z Babraham Institute w Cambridge doszli do wniosku, że zielone warzywa sprzyjają produkcji niektórych białych ciałek krwi, które z kolei sprzyjają dobremu funkcjonowaniu układu immunitarnego. Natomiast, po pozbawieniu myszy zielonych warzyw przez trzy tygodnie, badacze zauważyli, że myszy te tracą od 70% do 80% komórek ochronnych. Lepszy układ immunitarny dzięki zielonym warzywom. Osłabione myszy mające w ten sposób mniej protein antymikrobowych do dyspozycji, objawiały zaostrzoną aktywację układu odpornościowego i były bardziej podatne na urazy i z zranienia. Kiedy badacze zniszczyli zewnątrzną część ich jelit, na przykład, ich ciała dłużej wracały do siebie.

Czytaj więcej na ten temat: Układ odpornościowy wzmacniany zielonymi warzywami

5 szybkich i skutecznych ćwiczeń dla oczu

Uważajcie tylko na to, żeby czytać białe przestrzenie między czarnymi linijkami tekstu. Ale nie zadrukowane linijki, lecz białe przestrzenie między tekstem. Rozluźnijcie się. Weźcie książkę i zacznijcie czytać. Białe linie Ułatwia czytanie albo poprawia zdolność czytania.

Czytaj więcej na ten temat: 5 szybkich i skutecznych ćwiczeń dla oczu

Ekskrementy ludzkie napędzają motor

Pomysł ten został opracowany w ramach programu Zielone Wyzwanie Toto, który miał zredukować o połowę emisję dwutlenku węgla do atmosfery. Pomysłowość Japończyków nie zna granic. A cel miał być osiągnięty do 2017 roku. Chodzi tutaj o emisję, jaka ma miejsce w toaletach, oczywiście. A oryginalność Toilet Bike Neo nie leży jedynie w jego szczególnym napędzie.

Czytaj więcej na ten temat: Ekskrementy ludzkie napędzają motor

Kolor oczu może wkazywać na ryzyko poważnych chorób skóry

Pośród tych wszystkich ludzi z albinizmem, blisko 27% miało niebieskie/szare oczy; 43% ludzi miało ciemne bądź brązowe oczy; a 30% ludzi miało zielone bądź orzechowe oczy. Niektóre z tych samych genetycznych wariacji, które sprawiają, że niektórzy ludzie są bardziej zagrożeni albinizmem, sprawiają również, że są oni mniej podatni na czerniaka złośliwego i na odwrót, mówi doktor Richard Spritz. Genetycznie, w jakiś sposób, czerniak złośliwy oraz bielactwo stoją na przeciwnych biegunach. Doktor Richard Spritz, dyrektor programu Human Medical Genetics and Genomics Program na uniwersytecie CU School of Medicine, mówi: badanie najpierw przyjrzało się bielactwu, ale potem znalazło również powiązania z czerniakiem złośliwym. A to znacznie się różni od normalnej „dystrybucji” kolorów oczu: blisko 52% Amerykanów pochodznia europejskiego niehiszpańskiego ma niebieskie/szare oczy; 22% ma zielone/orzechowe oczy; 27% ma ciemne/brązowe oczy.

Czytaj więcej na ten temat: Kolor oczu może wkazywać na ryzyko poważnych chorób skóry

Amazonia: przyczyna zanieczyszczeń atmosferycznych?

Amazonia zawsze była uważana za zielone płuca planety. Główne ogniwo w łańcuchu życia roślinnego, zwierzęcego, ludzkiego i planetarnego, zapewniają one absorpcję dwutlenku węgla z atmosfery. A jednak, lasy tropikalne są dziś uważane za kluczowy czynnik w walce z ociepleniem klimatycznym. Z powodu wylesiania, czysty bilans basenu Amazonki ma tendencję do przechodzenia z możliwego źródła dwutlenku węgla pod koniec XX wieku, do czystego źródła dwutlenku węgla aktualnie, jak wyjaśnia artykuł zamieszczony on line przez francuski Le Monde. Ale kiedy drzewa są niszczone, albo kiedy strefa jest wylesiana, węgiel wraca do atmosfery, zwiększając w ten sposób efekt cieplarniany.

Czytaj więcej na ten temat: Amazonia: przyczyna zanieczyszczeń atmosferycznych?

Co to jest dieta zakwaszająca?

Największymi produktami alkalinizującymi są warzywa, a w szczególności warzywa zielone. W przeciwieństwie, produkty spożywcze alkalinizujące (które niekoniecznie są zasadowe) dostarczają składników zasadowych albo minerałów zasadowych, czyli prawdziej broni do walki z zakwaszaniem. Co to jest dieta alkalinizująca?. Dieta północnoamerykańska jest idealnym przykładem diety zakwaszającej: bogata w proteiny zwierzęce i w produkty rafinowane, które utraciły swoje użyteczne składniki odżywcze, i bardzo uboga w owoce i warzywa, a więc całkowicie pozbawiona produktów spożywczych bogatych w składniki odżywcze. Kwestia równowagi.

Czytaj więcej na ten temat: Co to jest dieta zakwaszająca?

Dowiedz się, jakie produkty spożywać, by złagodzić objawy alergii

Warzywa fioletowe zawdzięczają swoją barwę antocyjaninie, która ma niezwykłe właściwości antyutleniające, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Pomaga zwalczać infekcje układu moczowego i pokarmowego. Odcienie fioletu chronią nasz organizm przed guzami nowotworowymi oraz ułatwiają rozpuszczanie śluzu w układzie oddechowym, przynosząc ulgę prze schorzeniach tchawicy i oskrzeli. Niebieski/fiolet Polecanymi warzywami z grupy niebiesko-fioletowej są borówki amerykańskie, czerwone winogrona, jeżyny, kapusta modra, buraki, rodymenia palczasta, brokuł o fioletowych różyczkach. 4.

Czytaj więcej na ten temat: Dowiedz się, jakie produkty spożywać, by złagodzić objawy alergii

6 czarnych superproduktów spożywczych

Czarna herbata Którą herbatę wybrać? Zielone i białe herbaty zbierają wszystkie laury w kategorii korzyści zdrowotnych płynących z ich picia, jednak stara, dobra czarna herbata także ma swoje zalety. 6 czarnych superproduktów spożywczych Moc superproduktów Zielone warzywa od dawna okrzyknięte są najlepszym możliwym wyborem dietetycznym, jednak ciemne owoce i warzywa również są niezmiernie bogate w składniki odżywcze. Czarna fasola Czarna fasola - ochrona przed rakiem Czarna skórka tego rodzaju fasolki przepełniona jest bioflawonoidami – silnymi składnikami odżywczymi, które pomagają nam chronić się przed rakiem. Jeżyny są również bogatym źródłem błonnika - jedna filiżanka zawiera aż 8 z 25 gram, których potrzebujesz każdego dnia. Czarna soja Czarna soja przeciw zakrzepicy Koreańscy naukowcy odkryli, że jedzenie czarnej soi pomaga obniżyć ryzyko wystąpienia zakrzepicy - rodzaju skrzepu, który jest potencjalnie śmiertelny - nawet w większym stopniu niż soja żółta lub zielona.

Czytaj więcej na ten temat: 6 czarnych superproduktów spożywczych

Sprawdź co robić, by pomóc organizmowi przywrócić równowagę hormonalną w okresie menopauzy

Zielone warzywa Do codziennego menu warto wprowadzić także większą ilość zielonych warzyw, które mogą okazać się niezwykle pomocne dzięki wysokiej zawartości wapnia i magnezu. Są jednymi z najsilniejszych antyoksydantów. Zapobiegają wielu niepożądanym reakcjom w organizmie człowieka. Lignany to fitoestrogeny, które działają w organizmie ludzkim podobnie jak estrogeny, regulując gospodarkę hormonalną. Pestki dyni Pestki dyni winny zostać włączone do jadłospisu ze względu na wysoką zawartość cynki, magnezu i nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Czytaj więcej na ten temat: Sprawdź co robić, by pomóc organizmowi przywrócić równowagę hormonalną w okresie menopauzy