Wyniki wyszukiwania dla "zestawy ćwiczeń fizycznych dla osób starszych"

Proste 10 minut ćwiczeń fizycznych daje korzystne efekty jeszcze godzinę później. Naukowcy amerykańscy doszli do wniosków, że dziecięciominutowe ćwiczenia fizyczne, o łagodnym stałym rytmie, powodują zmiany metaboliczne, które dają jeszcze wymierne efekty nawet godzinę później. Naukowcy poprosili 70 osób, cieszących się dobrym ...

Skóra jest narządem stanowiącym zewnętrzną pokrywę naszego ciała. Ma one wiele funkcji, przede wszystkim oddziela wnętrze organizmu od środowiska zewnętrznego. Wraz z wiekiem skóra ulega osłabieniu, zwiększa się również skłonność do rozprzestrzeniania się chorób skóry, w tym zmian rozrostowych. Skóra osób starszych jest prz...

Regularne ćwiczenia fizyczne korzystnie wpływają na zdrowie i są zalecane osobom w średnim wieku i starszym. Dotychczas wpływ wykonywania ćwiczeń na stan stawów kolanowych u starszych osób nie był dokładnie zbadany. Badacze przeprowadzili ankietę wśród 1279 osób. Zapytano ich o uprawianą regularnie aktywność fizyczną, o bóle i ...

Wiele miast amerykańskich zaczyna aktualnie zmierzać się ze swoją nową rzeczywistością: w sercach miast wymyślonych głównie dla ludzi aktywnych i młodych, populacja starzeje się wręcz z zawrotną prędkością. Dlatego też, wkrótce okaże się osób starszych w miastach będzie znacznie więcej niż młodych uczni&o...

Wszyscy wiedzą, że ćwiczenia fizyczne przynoszą wiele korzyści dla metabolizmu czy układu krążenia, ale naukowcy wiedzą zaskakująco niewiele na temat wpływu aktywności fizycznej na serce. Najnowsze badania opublikowane 23 grudnia w czasopiśmie Cell przedstawiają jedne z pierwszych spostrzeżeń na ten temat pod kątem molekularnym. Ba...

Osoby starsze w związku z licznymi zmianami jakie zachodzą w ich organizmach wymagają odrębnego postępowania farmakologicznego. Często chorują dodatkowo na przewlekłe schorzenia, co wymusza na lekarzu stosowanie wielu leków na raz. Jest to w zasadzie jeden z główny problemów geriatrów. Ludzie starsi nie potrafią w takim samym stopniu...

Pewne powszechnie stosowane praktyki w szpitalach mają niszczący wpływ na zdrowie osób starszych, powiadamia pismo Le Devoir. Badanie zrealizowane w Kanadzie przez ekspertów z uniwersyteckiego instytutu geriatrii w Montrealu i w Sherbrooke, pokazuje, że pobyt w szpitalu z powodu zwykłego złamania biodra czy lekkiego zapalenie płuc bardzo c...

Aby unikąć upadków i ich bolesnych skutków, ludzie starsi, których wzrok jest już poważnie osłabiony, powinni nosić raczej okulary bezogniskowe niż okulary ze szkłami ogniskowymi. Szkła bezogniskowe mogą zredukować nawet o 40% liczbę upadków u ludzi starszych i aktywnych, którzy cierpią na starczowzroczność (presbyopię). Takie ...

Znaczenie witaminy K dla starszych nie podlega już wątpliwości, stwierdzają eksperci. Albowiem, witamina K odgrywa kluczową rolę dla prawidłowych funkcji neuronalnych, a także przyczynia się do utrzymania zdolności poznawczych w starszym wieku na dobrym poziomie, jak wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców z uniwersytetu Univers...

Wrocławianin Tadeusz Stawirej był w swojej karierze prezesem firmy budowlanej i szefem salonu bmw. Postanowił jednak pomagać ludziom i został terapeutą. Dziś ma pięćdziesiąt lat i za sobą pięć wyjazdów do Niemiec jako pracownik agencji pracy tymczasowej Work Express w charakterze opiekuna osób starszych. Jego nietypowe podejście do...