Wyniki wyszukiwania dla "zdrowy tryb zycia"

Najlepszym sposobem profilaktyki i leczenia bólu pleców i kręgosłupa są ćwiczenia fizyczne. Istnieje wiele rodzajów aktywności fizycznej pomagającej uchronić nas od uciążliwego bólu. Ciało musi pozostać aktywne, aby było zdrowe. Ważnym jest, aby już od młodego wieku systematycznie prowadzić aktywny tryb życia, nie jest to zbyt ...

Zdrowy styl życia nie opiera się jedynie na kilkutygodniowej diecie i prostym zestawie ćwiczeń. To coś znacznie więcej: filozofia, którą propagowali już starożytni myśliciele – dbaj nie tylko o umysł, lecz także o ciało! Czasem najprostsze prawdy są najtrudniejsze do zrozumienia. Wielu z nas ciężko  zrozumieć, jak ogromny w...

Pewne badanie, opublikowane niedawno przez British Medical Journal, stwierdza, że kobiety, które pozostają długo w pozycji siedzącej po pracy, są ponad dwukrotnie narażone na pojawienie się zatoru tętnicy płucnej. Pozostawanie zbyt długo w pozycji siedzącej po pracy ma mieć bardzo niepokojący wpływ na ryzyko zatoru tętnicy p

Kobiety mogą uniknąć rozwoju raka piersi, przyswajając sobie po prostu zdrowe zwyczaje życiowe. Eksperci potwierdzają, że połowa przypadków nowotoru piersi może być do uniknięcia, jeśli kobiety zaadoptują zdrowy styl życia. Dlatego też, redukując konsumpcję alkoholu, zdrowo się odżywiając oraz poświęcając conajmniej 30 minut...

Coraz bardziej siedzący tryb pracy być może jest w stanie częściowo wyjaśnić epidemię nadwagi oraz otyłości, która dotyka obecnie Kanadyjczyków, według prac młodego naukowca z Quebeku. Carl-Étienne Juneau zdecydował się poświęcić się doktoratowi w dziedzinie zdrowia publicznego na Uniwersytecie w Montrealu. Jego badania dotyczy...

Spędzanie czasu ze znajomymi dbającymi o zdrowie może być najlepszym sposobem na utrzymanie dobrej kondycji. Wyniki badania przeprowadzonego na grupie 3610 Australijek, opublikowane w czasopiśmie Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, wykazały, że normy społeczne mają znaczący wpływ na aktywność fizyczną i nawyki zdrow...

Z najnowszych badań wynika, że lekarze dbający o swoje zdrowie częściej udzielają swoim pacjentom wskazówek na temat zdrowego trybu życia niż lekarze regularnie odwiedzający fastfoody zamiast siłowni. W dodatku naukowcy wykazali, że lekarzom bardziej doświadczonym oraz tym, którzy byli przekonani co do tego, że są wykwalifikowani ab...

Czy wszyscy jesteśmy równi w obliczu długości życia ? Odpowiedzią jest nie, przynajmniej według genetyków. Stulatkowie bowiem być może posiadają geny predyspozycji, które przeszkadzają rozwijać się chorobom związanym z wiekiem. Oczywiście, środowisko to kluczowy czynnik długiego życia: oczywiście zdrowe jedzenie, oczywiście sp...

Kiedy kończymy 60 lat i przechodzimy na emeryturę pewne kwestię stają się dla nas tematem tabu, tak jak wtedy gdy mieliśmy 16 lat. Bardzo często chociaż nadal mamy apetyt na seks to staje się ona tematem o którym wstydzimy się mówić. Tak jak gdyby z wiekiem człowiek myślała tylko o tym co go boli i czy nie zapomniał zażyć pig...

Według pewnego badania, które właśnie zostało opublikowane, długie życie ma być bardziej związane z genami i z dziedziczeniem, niż ze sposobem życia i odżywianiem. Zostanie stulatkiem z całą pewnością nie jest w zasięgu nas wszystkich. Badanie zrealizowane przez naukowców izraelskich, opublikowane właśnie w przeglą...